aku punya aku suka

~c0nv0cati0n~

2011-12-18T06:30:00.000-08:00

first and last

2011-12-05T06:33:00.000-08:00

~ tour de kelantan ~

2011-05-26T08:06:00.000-07:00

~kOnfiUs~

2011-01-26T08:28:00.000-08:00

cepat or lambat

TouR dE lanGkaWI

2011-01-26T08:01:00.000-08:00

Assalamualaikum wbt

2010-12-06T09:18:00.001-08:00

Assalamualaikum wbt :)
Salam maal hijrah .. Salam tahun baru ..
Salam awal muharam kepada semua umat islam :)

Bermulalah perjalanan kehidupan kita di atas muka bumi Allah
dalam tahun baru, dengan semangat yang baru, keazaman yg baru ..
Semoga kehidupan kita sentiasa dilimpahi keberkatan dan kerahmatan
dari Yang Maha Esa dan semoga dapat memelihara
dan memperbaiki hubungan kita sesama makhluk ..

Here I come New Zealand! Awesome adventure awaits! Book your tickets now starting from RM199!

2010-12-02T20:04:00.000-08:00

Here I come New Zealand! Awesome adventure awaits! Book your tickets now starting from RM199!

Check out the #CelcomBiz Promo for the Celcom BB Bold 9780 and BB Torch 9800 today!

2010-11-29T04:53:00.000-08:00

Check out the #CelcomBiz Promo for the Celcom BB Bold 9780 and BB Torch 9800 today!

selesai sudah

2010-10-21T05:28:00.000-07:00

salam kpd suma..

agak lma dh rsa x update blog ni..
last post pn time blk nk rsa pose..
agak lama 2..

mklum la agak bz sdikit apabila b'gelar pelajar taun akhir ni..
Alhamdulillah smlm selesai dh pembentangan projek sarjana muda..
wlaupun byk komen tp jnji lulus..2 lg penting..
haha..

d ucapkan tahniah kpd bdk2 clas yg telah b'jaya dgn psm masing2...
pastikan kita naik terima ijazah sma2 k..

SELAMAT HARI RAYA & SELAMAT PULANG KE KAMPUNG

2010-09-01T23:53:00.000-07:00

SELAMAT HARI RAYA KEPADA SEMUA..
MAAF ZAHIR DAN BATIN DARI HUJUNG RAMBUT SAMPAI HUJUNG KAKI..

selamat menunaikan ibadah berpuasa

2010-08-09T21:59:00.000-07:00

cabaran guru sekarang

2010-08-04T04:54:00.001-07:00

Showdown 2010

2010-07-13T22:14:00.000-07:00

Are you all excited to watch the FINAL SHOWDOWN tonight? 8TV crews are getting everything ready so that you guys get to fully enjoy tonight's show!:) For those at home,tune into 8TV at 9.30pm to catch this exciting event & if you're online,there's also LIVE streaming via www.8tv.com.my! GET READY FOR THE SHOWDOWN! ;)

WAKAKA mst mari..
haha

FIFA World Cup 2010: Finale: Netherlands VS Spain

2010-07-12T21:56:00.000-07:00

Kurang tidur pendek umur

2010-05-06T23:58:00.000-07:00

LONDON: Penyelidik berkata, seseorang yang tidur kurang enam jam setiap malam 12 peratus lebih berpotensi besar mati lebih awal.

Bagaimanapun, dalam kajian sama, mereka juga menemui kaitan tempoh tidur lebih sembilan jam sehari dengan kadar kematian awal.

Ketua penyelidik di Universiti Warwick, Francesco Cappuccio, berkata seseorang yang tidur sedikit akan mengalami diabetes, kegemukan, tekanan melampau dan kadar kolesterol berlebihan.

“Kami berpendapat kekurangan tidur dan penyakit mempunyai kaitan kerana mekanisme hormon dan metabolisme,” katanya dalam laporan disiarkan jurnal Sleep.
Kajian dilakukan di Naples, Itali, membabitkan penyelidikan selama berdekad-dekad di seluruh dunia membabitkan 1.3 juta orang.

Kata Cappuccio, pihaknya yakin tempoh tidur seseorang membabitkan isu kesihatan awam dan perlu dianggap sebagai risiko oleh doktor. - AFP

Anugerah Jenama Yang Dipercayai Reader's Digest 2010

2010-05-05T22:21:00.001-07:00

Malayan Banking Bhd. (Maybank) berjaya meraih dua anugerah untuk sektor kewangan dan pengeluar utama kad kredit di negara ini dalam Anugerah Jenama Yang Dipercayai Reader's Digest 2010.

Anugerah itu yang disampaikan oleh Menteri Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan (KPDNKK), Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob diberi berdasarkan kaji selidik majalah antarabangsa itu yang menilai kecenderungan jenama dalam kategori produk dan perkhidmatan.

Daripada 42 kategori, jenama "Buatan Malaysia" diumumkan pemenang dalam 23 kategori dan menjadi pilihan ramai pengguna.

Senarai penuh pemenang:

1. Kategori Vitamin/Makanan Kesihatan Tambahan - Amway Nutrilite

2. Kategori Minuman Beralkohol - Carlsberg

3. Bank Paling Dipercayai - Maybank dan Public Bank

4. Bank Pengeluar Kad Kredit Tertinggi - Citibank dan Maybank

5. Perkhidmatan Kewangan Islam - Bank Islam

6. Syarikat Kewangan Pelaburan Paling Dipercayai - Public Mutual

7. Kategori Perlindungan Insurans - AIA, Great Eastern dan Prudential.

8. Pengendali Perkhidmatan Telefon - Maxis

9. Pengendali Perkhidmatan Internet - Streamyx

10. Syarikat Penerbangan - Malaysia Airlines

11. Kawasan Tarikan Pelancongan Keluarga - Genting Highlands dan Langkawi

12. Kereta - Honda, Proton dan Toyota

13. Tayar - Dunlop, Goodyear dan Michelin

14. Stesen Petrol - Petronas dan Shell

15. Perkhidmatan Udara/Courier - DHL, FedEx dan PosLaju

16. Pemaju Hartanah Berdaya Saing Tinggi - Sime Darby Property

17. Universiti Bertaraf Tinggi - Universiti Malaya, Universiti Sains Malaysia, Universiti Teknologi Malaysia dan Universiti Teknologi MARA

18. Agensi/Jabatan Kerajaan - Jabatan Imigresen Malaysia

19. Hospital Utama - Hospital Kuala Lumpur

20. Restoran Berkonsepkan Kekeluargaan- KFC, McDonald's dan Pizza Hut

21. Cat - ICI Dulux dan Nippon Paint

22. Ubin Dinding dan Lantai- White Horse

23. Tilam - Dreamland dan Duplopillo

24. Pendingin Hawa - Panasonic dan York

25. Kamera - Canon, Nikon dan Sony

26. Televisyen Skrin Rata- Panasonic, Samsung dan Sony

27. Komputer Peribadi- Acer, Dell dan HP

28. Mesin Pencetak Pelbagai Fungsi - Canon dan HP

29. Kedai Barangan Elektrik - Senheng

30. Pen - Kilometrico, Parker dan Pilot

31. Fesyen Kanak-Kanak- Kikilala dan Kiko

32. Pakaian Dalam Wanita - Triumph

33. Minyak Wangi - Calvin Klein, Dior, Estee lauder dan Hugo Boss

34. Peti Sejuk - Panasonic

35. Penapis Air- Amway, Diamond, Elken dan Panasonic

36. Minyak - Buruh, Knife dan Seri Murni

37. Produk Bahan Perisa- Adabi, Ajinomoto dan Maggi

38. Beras- Jasmine dan Jati

39. Minuman Kotak- Yeo's, Dutch Lady dan Nestle

40. Susu - Dutch Lady

41. Pencuci Pakaian- Dynamo, Fab dan Top

42. Pewarna Rambut - L'Oreal

-BERNAMA

Wanita Saudi dilarang joging

2010-05-02T00:53:00.001-07:00

RIYADH - Suruhanjaya Amar Makruf dan Nahi Munkar Arab Saudi kelmarin mengeluarkan larangan ke atas wanita negara itu berjoging atau melakukan senaman jasmani di sebuah bandar di wilayah Asir yang bersempadan dengan Yemen.

Larangan dibuat untuk kepentingan wanita dan bukan mengharamkan mereka bersenam selain tiada jaminan keselamatan untuk golongan hawa jika diserang penjenayah atau mengalami gangguan seksual apabila berjoging di kawasan sunyi.

Namun akhbar Al-Watan semalam melaporkan, langkah itu dipertikaikan pelbagai pihak dan mendakwa, belum pernah ada wanita yang diserang, sebaliknya ia akan menyusahkan lagi golongan tersebut untuk pergi ke masjid bagi menunaikan solat berjemaah.

"Kawasan laluan pejalan kaki di bandar Al-Mujaradah yang didakwa pihak suruhanjaya itu kononnya kurang terang dengan lampu, ada penagih dadah dan remaja liar sebenarnya adalah selamat," kata seorang wanita, R.S Al-Shahri. - Agensi

Cili boleh kuruskan badan

2010-04-28T14:37:00.000-07:00

LOS ANGELES - Sekumpulan saintis Universiti California, Amerika Syarikat (AS) mendakwa, memakan banyak cili dapat menurunkan berat badan kerana sayuran tersebut dapat meningkatkan kadar metabolisme dan membakar lemak, lapor sebuah akhbar semalam.

Penemuan itu berdasarkan hasil kajian terhadap 34 sukarelawan lelaki dan wanita yang dihidangkan lada kurang pedas atau perisa tiruan cili.

Kajian itu mendapati pembakaran tenaga dalam badan kumpulan sukarelawan yang memakan banyak cili adalah hampir dua kali ganda lebih tinggi berbanding mereka yang diberikan makan perisa cili tiruan. - Agensi

Pendidikan seks tidak diajar di sekolah

2010-04-27T22:16:00.000-07:00

KUALA LUMPUR - Mata pelajaran pendidikan seks tidak akan diajar di sekolah, kata Timbalan Menteri Pelajaran, Dr. Mohd. Puad Zarkashi (gambar).

Beliau berkata, subjek tersebut yang juga dikenali sebagai pendidikan kesihatan reproduktif telah dimasukkan dalam mata pelajaran pendidikan kesihatan dan subjek lain seperti biologi, sains, sains tambahan, pendidikan moral dan pendidikan Islam.

Justeru, katanya, kementerian dalam memantapkan pengajaran guru dalam subjek pendidikan kesihatan reproduktif dan sosial telah membuat persedian untuk melatih guru-guru di sekolah menengah dan rendah menjadi Jurulatih Utama (JU) di peringkat kebangsaan dan mereka ini akan melatih guru-guru di peringkat negeri.

Taikun India paling kaya di Britain

2010-04-25T13:46:00.000-07:00

LONDON - Aset kelompok individu terkaya Britain melonjak 30 peratus tahun ini ketika kebanyakan penduduk negara berkenaan masih bergelut untuk pulih daripada pada kemelesetan ekonomi, lapor sebuah akhbar semalam.

Taikun besi kelahiran India, Lakshmi Mittal dan keluarganya kekal sebagai orang terkaya Britain dengan aset £22.45 bilion (RM110.24 bilion) meningkat lebih dua kali ganda berbanding anggaran tahun lalu.

Tempat kedua kekal milik bilionair Rusia yang memiliki kelab bola sepak Chelsea, Roman Abramovich dengan kekayaan mencecah £7.4 bilion (RM36.33 bilion) meningkat £400 juta (RM1.96 bilion) berbanding tahun lalu.

Senarai Terkaya 2010 yang dikeluarkan oleh akhbar Sunday Times itu menyatakan, peningkatan kekayaan individu terkaya di Britain kali ini adalah yang tertinggi sejak senarai itu mula disiarkan 21 tahun lalu.

Tempat ketiga diduduki oleh Duke of Westminster dengan kekayaan £6.75 bilion (RM33.14 bilion).

Dua bersaudara, Ernesto dan Kirsty Bertarelli yang terlibat dalam perniagaan farmasi berada di tempat keempat dengan kekayaan £5.95 bilion (RM)29.21 bilion).

Taikun hartanah dan Internet, David dan Simon Reuben menduduki tempat kelima dengan kekayaan £5.53 bilion (RM27.15 bilion).

Tempat keenam diduduki oleh pemilik bersama kelab bola sepak Arsenal, Alisher Usmanov dengan kekayaan £4.7 bilion (RM23 bilion).

Peningkatan kekayaan itu dipacu akibat pemulihan pasaran saham dunia dan peningkatan harga hartanah selepas krisis ekonomi global tahun lalu.

Sejak 12 bulan lalu, sebanyak 10 lagi individu berjaya bergelar bilionair sekali gus menjadikan jumlah mereka di Britain kini 53 orang.

Dalam senarai itu, terdapat 10 jutawan muda di Britain yang berumur 30 tahun ke bawah.

Antara jutawan muda itu ialah pelakon filem Harry Potter, Daniel Radcliffe dengan kekayaan £42 juta (RM206.24 juta).

Pelakon filem terkenal wanita dari Britain yang pernah membintangi filem Pirates of the Carribbean, Kiera Knightley turut disenaraikan dengan kekayaan sebanyak £28 juta (RM137.49 juta).

Aktres yang membintangi filem Harry Potter, Emma Watson turut disenaraikan dengan kekayaannya ialah £22 juta (RM106 juta) termasuk kekayaan keluarganya.

- Agensi

Jangan denda lari keliling padang

2010-04-24T13:00:00.000-07:00

KUALA LUMPUR - Persatuan Fisioterapi Malaysia (MPA) mahu hukuman berlari mengelilingi padang yang dikenakan ke atas murid sekolah rendah kerana kesalahan tertentu ditukar kepada hukuman lain kerana hukuman itu dibimbangi boleh mendedahkan kanak-kanak kepada kecederaan dalaman.

Presidennya, Dr. Balwant Singh Bains berkata, kanak-kanak tidak digalakkan untuk berlari anak kerana kira-kira 80 peratus daripada tubuh badan mereka mudah terdedah kepada kecederaan.

"Tidak semua orang dilahirkan mampu berlari pada jarak jauh dan berlari tanpa pemeriksaan betul boleh menimbulkan masalah pada otot, ligamen dan tendon.

"Untuk hukuman di sekolah- sekolah, kita lihat pelajar-pelajar diminta untuk berlari mengelilingi padang dua atau tiga pusingan, jadi saya berharap Kementerian Pelajaran khususnya para guru patut mencari hukuman yang lain," kata Balwant.

exam

2010-04-24T12:24:00.000-07:00

2 dh lepas..
da 5 lg menjelma..
huhu..
utk kwn2 yg len..
semoga dpt jwb dgn jayanya..

khas untuk mu

2010-04-15T06:25:00.001-07:00

Hidup adalah warna warni

Jika datang cinta selalu

Menuntut pengorbanan

Sejak manusia pertama

Aku adalah pencinta biasa

Yang dengan hati mencintaimu

Mencinta dengan caraku

Cinta yang mengharapkan setia

Cinta tanpa kata-kata

Cinta seperti embun dan pagi

Cinta seperti bulan dan bintang

Cinta seperti api dan bara

Kamu telah ku pilih untuk cintaku

Bukan cinta untuk melampiaskan nafsu semata-mata

Bukan cinta untuk saling berdusta

Tapi cinta untuk meraih bahagia

Ku nikmati semua waktu yang ada

Walau hanya dalam dunia maya kita bersua

Walau hanya dalam nada mendengar suara

Nurani ku menyimpan harapan menjadi nyata

Serta berharap dapat menikahimu untuk selamanya

Alarium hosting announces shared hosting mini plans

2010-04-13T12:18:00.000-07:00

Recently, Alarium Hosting announced a shared hosting mini plan option. This plan will be offered as a basic, entry-level package for $3.95 per month. There are numerous features packed in for such a low price. The plan includes:

10 GB of storage space
Unlimited data transfer
Up to 25 email accounts
Two sub-domains
Two mailing lists
Two MySQL databases
Additionally, the package supports ColdFusion (CFML) which is powered by Railo. This particular version of CFML is an open source, high performing engine that allows users to write and run CFML pages on servlet containers.

Many will appreciate their option for a free 15-day trial. This way a potential user can set up their website to test the numerous features available through this hosting provider. The trial plan offers 100MB disk space, 1GB of bandwidth, 1 email account, 1 FTP account and 1 MySQL database.

Since the basic hosting plan was continually expanding and growing, it became too large for newbie webmasters. Alarium Hosting decided to offer the mini plan to better accommodate the smaller customers.

Alarium began offering hosting services in 2004. Since then, they are the provider for hundreds of websites within the United States and Canada. In the near future, the company plans to offer a diversity of hosting plans to be able to meet the need of all clients looking for affordable hosting with limitless options and features.

The mini plan package requires a domain be set up with the account. If a domain is not available, Alarium is allowing clients to create a sub-domain from their main website alarium.net. This allows new clients to be able to use a website name that’s already being used.

The pricing plans are as follows:

1 month – $3.75
3 months – $3.58 per month
6 months – $3.46 per month
12 months – $3.06 per month plus a free domain
This is a very affordable basic hosting service. Like most other providers, Alarium offers other plans including the basic and advanced plans. The plans do increase in price, but also offer many more features than the lower-end plans.

The mini plan is an extremely uncommon service provided by hosting companies. It is an excellent method for obtaining customers new to the website building industry. The plan offers the tools a new web connoisseur would need at an unbeatable price.

webhosting

KEJUJURAN

2010-03-25T23:49:00.000-07:00

Kita sering inginkan kejujuran dalam perhubungan, sedangkan kita sendiri tidak mampu untuk bersikap jujur dengan insan yang kita sayangi, itupun jika kita sayangi dia seperti mana dia menyayangi kita. Benar, bukan mudah untuk kita bersikap jujur kerana ada ketikanya kejujuran itu seperti sembilu yang sedang menunggu masa untuk menghiris kecil hati dan perasaan kita. Tapi adakah penipuan akan berterusan tersembunyi kemas dalam genggaman? Benarkah penipuan yang kita lakukan tidak akan terbongkar dan akan sentiasa tersimpan?

Tiada insan yang sempurna dalam alam ciptaanNya, biarpun kita ingin menjadi yang terbaik, yang sempurna di pandangan insan tersayang. Namun jangan sesekali kita mempermainkan kepercayaan yang dia letakkan pada diri kita. Kepercayaan yang diberikan seringkali dipermainkan seolah-olah kepercayaan itu adalah satu permainan yang menyeronokkan.

Kejujuran adalah sesuatu yang sukar untuk kita sematkan dalam perhubungan yang kita bina biarpun hubungan itu telah lama terjalin. Sukar untuk kita bersikap jujur, berkata jujur kerana kita lebih memikirkan mengenai perasaan yang bakal mereka rasakan apabila kita bersikap jujur. Namun harus diingati, kerna penipuan yang kita lakukan apabila terbongkar akan lebih menyakitkan daripada kejujuran yang kita berikan padanya.

Bersikap jujurlah mengenai perasaanmu.

Katakan benci jika benar dia kau benci.

Katakan sayang jika benar dia kau sayang.

Katakan rindu jika benar dia kau rindui.

Katakan hanya persahabatan yang dapat kau berikan jika dia mengharapkan cinta.

Katakan hanya sayang yang dapat kau berikan jika dia mengharapkan cinta.

Katakan cinta jika benar kau inginkan dia dalam hidupmu.

Jangan sesekali menipu hati dan perasaan dalam dirimu seiring dengan hati dan perasaan dalam dirinya.

"Terimalah mereka yang menyayangi dirimu,

Kerna kau akan merasai nikmat disayangi,

Kerna dalam diam tanpa kau sedari,

Kau akan menyayangi dirinya lebih dari segalanya.

Jangan sesekali mengharap,

Pada mereka yang kau sayangi,

Kerna sekiranya mereka tidak ikhlas menerima dirimu,

Kelak kau akan merasai keperitan dalam perhubungan,

Seolah-olah tiada kebahagiaan dalam perhubungan."

Orang yang kita sayang akan meninggalkan kita untuk orang yang menyayangi mereka, tetapi orang yang menyayangi kita akan tetap setia menunggu sehingga pintu hati kita terbuka untuk menerima sayang dan cinta dari pihaknya.

Sayang dan cinta harus wujud dari dua pihak, barulah sinar kebahagiaan dalam perhubungan akan mekar dan bercambah tanpa kita sedari..

Ujian Pemilihan Calon Guru Malaysia (Malaysian Teacher Selection Test - MTEST) - KPLI Jun 2010

2010-03-12T06:01:00.000-08:00

esok 13/3/10 merupakan UJIAN MTeST 2010 bagi ambilan KPLI ambila jun...

TAHNIAH kepada anda kerana berjaya dan dipanggil untuk menduduki ujian MTeST. Sebagai seorang bakal guru, anda mesti mempunyai perwatakan dan penampilan diri yang sesuai dengan profesion keguruan.

to paiez nasir gud luck drpd kmi suma...

jgn ketar2 k..haha

Mudah naik pangkat

2010-03-03T14:59:00.000-08:00

KUALA LUMPUR: Pengalaman berkhidmat di sekolah luar bandar dan pedalaman akan diambil kira dalam pertimbangan untuk kenaikan pangkat dan pemberian insentif lain, termasuk tawaran biasiswa untuk melanjutkan pengajian pada peringkat lebih tinggi.

Ketua Pengarah Pelajaran, Tan Sri Alimuddin Mohd Dom, berkata ganjaran itu antara bentuk dorongan baru yang sedang dikaji untuk menggalakkan guru berkhidmat di kawasan berkenaan, selain sebagai penghargaan dan pengiktirafan terhadap pengorbanan mereka.

Beliau bagaimanapun berkata, pengalaman berkhidmat di luar bandar bukan bermakna guru terbabit akan mendapat kenaikan pangkat dan ganjaran lain secara automatik, sebaliknya ia memberi mereka kelebihan dalam pertimbangan yang turut bergantung kepada faktor penting lain, seperti kekosongan jawatan, kekananan dan prestasi perkhidmatan.

"Satu kertas kerja yang mencakupi segala aspek menyeluruh mengenai perkhidmatan guru di luar bandar dan pedalaman, termasuk dari segi pemilihan, penempatan, bentuk galakan serta ganjaran sedang pada peringkat akhir penyediaan oleh jawatankuasa yang saya pengerusikan.

"Usaha ini dimulakan sejak akhir tahun lalu di mana kita mengambil kira, mempertimbang dan membincangkan secara teliti semua isu berkaitan serta masalah daripada keseluruhan aspek yang dijangka timbul berhubung perkara berkenaan," katanya ketika dihubungi Berita Harian, semalam.

Beliau mengulas kenyataan Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin, kelmarin, berhubung cadangan mewajibkan guru bertugas di pedalaman serta luar bandar antara tiga hingga lima tahun dalam tempoh perkhidmatan sebagai salah satu langkah mengatasi kekurangan tenaga pengajar di kawasan itu.

Muhyiddin berkata, sebagai penggalak, mereka akan diberikan ganjaran yang diharap dapat mengatasi masalah kekurangan guru di luar bandar dan pedalaman yang dialami sektor pendidikan ketika ini.

Alimuddin berkata, kertas kerja yang disediakan Bahagian Pengurusan Sekolah Harian itu akan siap tidak lama lagi dan akan dibentangkan pada mesyuarat pengurusan dan profesional sebelum dikemukakan kepada Muhyiddin untuk kelulusan.

"Apabila ia diluluskan, dasar baru berkenaan boleh dilaksanakan dalam tahun ini juga sekiranya sempat atau pada sesi persekolahan baru tahun depan," katanya.

Beliau berkata, guru harus melihat penempatan di sekolah luar bandar dan pedalaman selama tiga hingga lima tahun daripada keseluruhan tempoh 33 hingga 35 tahun perkhidmatan mereka dalam profesion itu, sebagai satu tanggungjawab sosial dan khidmat negara yang amat bermakna.

Katanya, rata-rata tenaga pengajar di sekolah luar bandar dan pedalaman ketika ini adalah guru baru, sedangkan khidmat guru berpengalaman melebihi lima tahun juga diperlukan untuk membantu mempertingkat kecemerlangan pendidikan di kawasan itu, sekali gus merapatkan jurang prestasi antara pelajarnya dengan rakan sebaya di sekolah bandar.

"Justeru, kertas kerja itu tidak hanya bertumpu kepada penghantaran guru baru, sebaliknya turut mengkaji kepentingan menempatkan guru berpengalaman ke luar bandar serta pedalaman untuk mengisi kekosongan berdasarkan keperluan opsyen, terutama bagi mereka yang belum pernah ditukarkan ke kawasan berkenaan.

"Memang ada guru berpengalaman yang tidak pernah ditukarkan ke kawasan luar bandar atau pedalaman walaupun sudah hampir bersara. Maka, dasar umpama khidmat negara sebegini dipercayai akan mendorong guru berusaha mendapatkan penempatan ke sekolah luar bandar dan pedalaman lebih awal," katanya.

Temu duga berkesan

2010-03-01T11:45:00.000-08:00

ANDA telah berjaya melepasi halangan pertama apabila resume hebat anda membuatkan sebuah syarikat tertarik untuk mengambil anda bekerja. Bagaimanapun langkah seterusnya yang perlu anda hadapi ialah sesi temu duga.

Tidak kira sama ada ia merupakan pekerjaan pertama atau anda telah menghadapi sesi temu duga untuk kali ke-10, adalah penting bagi setiap pemohon bersedia dari segi fizikal dan mental untuk menghadapi sesi temu duga.

Temu duga dalam pekerjaan adalah penting bagi sesebuah syarikat. Berpandukan resume yang berkesan, majikan akan mengenali pemohon dengan lebih dekat melalui sesi temu duga yang dijalankan.

Ada sesetengah syarikat yang melakukan sesi temu duga lebih daripada sekali. Temu duga yang dijalankan bukan sahaja melalui interaksi tetapi juga ujian atau pembentangan.

1. Pakaian seperti anda ingin bekerja

Ada sesetengah syarikat yang tidak mengkehendaki pemohon untuk berpakaian terlalu formal ketika sesi temu duga dijalankan. Memadai sahaja dengan berpakaian kemas dan tidak menjolok mata. Jangan sesekali memakai seluar jean, memakai baju T yang terlalu buruk dan tidak bersikat rapi.

Kebanyakan penemu duga lebih senang melihat pemohon memakai pakaian kemas seperti kemeja dan berseluar slack. Bagi wanita pula, anda disarankan tidak mengenakan pakaian yang terlalu nipis atau seksi, memakai terlalu banyak aksesori dan bersolek terlalu tebal.

2. Buat kajian

Pastikan sebelum menghadiri temu duga anda meluangkan sedikit masa membuat kajian mengenai syarikat tersebut. Selain itu, pastikan anda tahu tugas-tugas yang diperlukan bagi jawatan yang dipohon. Ia memberi bonus kepada anda kerana mempunyai sikap ingin tahu yang begitu mendalam terhadap syarikat dan pekerjaan yang ingin dipohon.

3. Jangan lambat

Jangan lambat menghadiri sesi temu duga. Ia adalah antara perkara paling dilarang berlaku semasa sesi temu duga. Kejadian itu akan memberi kesan terhadap pandangan majikan terhadap anda walaupun anda memberi alasan tersesat atau kesesakan lalu lintas. Jika majikan mula merasa benci, kebarangkalian untuk anda memperoleh pekerjaan tersebut adalah tipis.

4. Tanya soalan

Tidak semestinya majikan sahaja yang mengutarakan soalan. Anda juga boleh bersiap sedia dengan soalan-soalan anda. Ia merupakan idea yang bagus jika anda juga bertanyakan soalan. Kenapa begitu? Ini kerana, ia menunjukkan yang anda bersungguh-sungguh menginginkan jawatan tersebut. Namun apakah soalan-soalan yang sesuai untuk ditanya kepada majikan?

*Adakah syarikat ini memberi peluang kepada saya untuk belajar kemahiran-kemahiran baru lain daripada jawatan yang dipohon?

*Adakah sebarang persoalan yang bermain di fikiran tuan untuk mengetahui lebih lanjut tentang diri saya?

*Adakah saya akan dilatih terlebih dahulu untuk memahirkan diri dalam jawatan tersebut?

*Apakah perkara yang paling penting perlu saya tahu mengenai jawatan ini?

5. Ucap terima kasih

Jangan kedekut untuk mengucapkan terima kasih kepada majikan sebelum dan selepas temu duga. Apabila anda melangkah masuk ke pintu majikan, ucapkan terima kasih apabila disuruh duduk.

Sebelum anda melangkah keluar pula, ucapkan sekali lagi terima kasih kerana kerjasama yang mereka berikan.

Namun ingat, jangan terlalu banyak mengucapkan perkataan terima kasih kerana ia boleh disalahtafsir oleh majikan sebagai terlalu mengampu atau hipokrit.

Kisah raja perempuan Kelantan

2010-02-28T00:15:00.000-08:00

"SAYA tak kenal Cik Siti Wan Kembang tapi semangatnya ada dalam diri saya," kata Yang Dipertua Persatuan Pedagang dan Pengusaha Melayu Malaysia (Perdasama) Kelantan, Aishah Mahmood, saat diajak berbicara tentang Cik Siti Wan Kembang yang sangat sinonim dengan negeri Kelantan.

Aishah, 61, yang merupakan usahawan laut dalam wanita pertama negara menyedari ada sedikit signifikan antara dirinya dengan Cik Siti Wan Kembang, raja yang memerintah Kelantan dari tahun 1610 hingga 1677 itu. Semangat jagoan dan kepimpinan Cik Siti Wan Kembang yang mampu 'hidup tanpa lelaki' bagai ada persamaan dengan Aishah, ibu tunggal beranak lima ini.

"Semangat Cik Siti Wan Kembang kental sekali. Dialah perempuan, 'lelaki' dan hulubalang," ujar Tokoh Maal Hijrah Kelantan 2008 itu lagi yang merupakan wanita pertama di negeri itu yang dianugerahkan gelaran tersebut selepas 50 tahun kemerdekaan.

Kijang

Aishah menyifatkan Cik Siti Wan Kembang sebagai anugerah buat wanita Kelantan. Bunga semangatnya berkembang di sanubari wanita-wanita unggul di negeri itu, termasuk yang menerajui perusahaan dan keusahawanan.

Sememangnya, Cik Siti Wan Kembang menjadi kebanggaan rakyat Kelantan keseluruhannya. Manakan tidak, Kelantan dan wanita itu begitu sinonim. Bahkan, anak kijang kesayangan Cik Siti Wan Kembang juga diabadikan pada jata negeri Kelantan

Aneh juga, sekian banyak raja lelaki yang pernah memerintah, mengapa nama raja perempuan itu yang sering meniti di bibir sehingga ke hari ini.

Ironinya, tidak ramai generasi baru yang benar-benar mengenali siapakah Cik Siti Wan Kembang.

Kerana misteri yang menyelubungi raja perempuan yang tidak pernah berkahwin itu, Jurnal cuba menyelak kembali lembaran sejarah penting itu.

Menurut buku Detik-detik Sejarah Kelantan karangan Sa'ad Shukri Haji Muda, Cik Siti Wan Kembang memerintah Kelantan bermula pada 1610 dan bersemayam di Gunung Chinta Wangsa di Ulu Kelantan (40 kilometer ke arah tenggara Kuala Krai).

Wanita itu merupakan anak kepada Sultan Ahmad (1548-1580M) dengan Che Banun atau Puteri Seri Nara Raja. Semasa pemerintahan Cik Siti Wan Kembang, rakyat amat menyukainya dan kerajaannya begitu masyhur. Ramai pedagang termasuk orang-orang Arab berniaga di situ.

Nama asalnya ialah Wan Kembang namun pedagang Arab memanggilnya sebagai Paduka Che Siti. Siti merupakan panggilan tuan bagi perempuan. Ada juga yang menyifatkan wanita yang bergelar siti melambangkan seorang wanita yang kaya sifat kewanitaannya.

Cik Siti Wan Kembang banyak menerima pinangan namun baginda menolaknya kerana lebih suka hidup berseorangan. Bimbang penolakan itu mengundang murka, baginda berpindah ke Cherang Tegayong. Di sana, baginda membina tempat yang dinamakan Serendah Sekebun Bunga Cherang Tegayong.

Raja Jembal

Kerana tidak mempunyai pewaris takhta, Cik Siti Wan Kembang telah mengambil Puteri Saadong anak kepada Raja Loyor daripada keturunan Raja Sakti (Raja Jembal) yang memerintah di Jembal, satu tempat di negeri Kelantan sebagai anak angkat. Puteri Saadong atau Mariam amat terkenal dengan kecantikan rupa parasnya.

Raja Jembal mempunyai empat orang putera dan tiga orang puteri. Berasaskan salasilah, Sultan Kelantan sekarang, Sultan Ismail Petra mempunyai darah keturunan Raja Jembal. Keturunan Raja Jembal juga diwarisi oleh mereka yang mempunyai gelaran Raja, Tengku, Tuan, Ku, Nik dan Wan.

Menurut Setiausaha Agung Pertubuhan Kerabat Raja Jembal Kelantan, Tengku Mohd. Norhamzah Engku Hussin, 63, semasa beliau kecil, kisah tentang Cik Siti Wan Kembang cumalah cerita dari mulut ke mulut.

"Tapi kami percaya Cik Siti Wan Kembang dan Puteri Saadong benar-benar wujud. Ia bukan cerita dongeng, atau legenda," katanya.

Menurutnya, Cik Siti Wan Kembang digambarkan sebagai seorang yang jelita, perkasa dan pendekar. Pada masa yang sama, baginda begitu kuat berpegang kepada agama.

Cik Siti Wan Kembang berjiwa halus dan berhati suci serta berbudi luhur. Baginda telah bertemu seekor anak kijang yang sakit lalu dibela hingga sembuh serta menjadi binatang kesayangannya.

Norhamzah berkata, persatuannya juga percaya Cik Siti Wan Kembang dan Puteri Saadong merupakan manusia terpilih yang dikurniakan keramat.

"Ada yang menceritakan, Cik Siti Wan Kembang memeluk Islam apabila ajaran Islam dibawa oleh pedagang-pedagang Arab. Sebab itulah namanya Wan Kembang, bukan Wan Fatimah atau Wan Aminah.

"Biasanya individu yang menerima Islam dengan sepenuh hati, tambahan pula dia merupakan seorang pemimpin, membawa hikmah yang besar.

Keramat

"Kami percaya wujudnya unsur luar biasa seperti karomah (keramat) pada insan tertentu dan ia bukan mitos," katanya.

Norhamzah menyifatkan ingatan berpanjangan terhadap wanita itu sehingga kini dan kehilangannya di Gunung Ayam yang dikatakan seperti ghaib sebagai antara ciri keramat.

Satu sumber dari catatan pengembara Islam, Ibnu Battutah menyebutkan terdapat seorang raja perempuan beragama Islam bernama Urduga di Kuala Krai (dalam catatan disebut Kilu Krai). Raja perempuan itu pandai menunggang kuda, memanah dan pandai menulis tulisan Arab. Sesetengah sumber mengatakan Urduga ialah Cik Siti Wan Kembang.

Buku Detik-detik Sejarah Kelantan menceritakan Cik Siti Wan Kembang telah membawa diri ke Gunung Ayam untuk beribadat menghambakan diri sepenuhnya kepada Allah dan kisah hidupnya tidak lagi diketahui.

"Mungkin juga baginda tidak mahu berkahwin kerana mahu memberikan sepenuh jiwanya kepada Tuhan," kata Norhamzah yang melihat persamaan itu dengan wanita sufi, Rabiatul Adawiyah.

Raja Siam

Norhamzah berkata, ada juga pendapat yang mengatakan Cik Siti Wan Kembang dan Puteri Saadong merupakan orang yang sama.

Ia mungkin kerana persamaan kedua-duanya dari segi perwatakan, unsur keramat serta hayat yang diketahui berakhir di Gunung Ayam.

Puteri Saadong dikatakan mewarisi sifat-sifat keramat ibu angkatnya. Diceritakan bahawa Raja Siam yang ingin mendekatinya ditumbuhi kudis sehingga hanya dapat disembuhkan dengan air telapak kaki Puteri Saadong.

Sumber daripada Perbadanan Muzium Negeri Kelantan, Wan Jaafar Jusoh mengakui terdapat beberapa versi sejarah berkenaan Cik Siti Wan Kembang.

Bagaimanapun, Wan Jaafar menolak Cik Siti Wan Kembang ialah Urduga yang diceritakan Ibnu Battutah kerana peristiwa itu berlaku pada 1345, beratus-ratus tahun sebelum hayat Cik Siti Wan Kembang pada 1600-an.

SALAM MAULIDUR RASUL

2010-02-26T00:40:00.000-08:00

salam maulidur rasul kepada semua..

Real tawar RM137j pikat Cole

2010-02-23T22:14:00.000-08:00

Barca turut minat dapatkan pemain Chelsea yang dilanda masalah peribadi

LONDON: Ashley Cole boleh 'membebaskan diri' daripada masalah peribadi dengan memilih antara Real Madrid dan Barcelona ketika kedua-dua kelab gergasi Sepanyol itu bersedia membuat rundingan dengan Chelsea bagi perpindahan bernilai £25 juta (RM137 juta).

Pemain berusia 29 tahun itu dijangka menerima sehingga £150,000 (RM825,000) seminggu jika dia angkat kaki ke Santiago Bernabeu.

Status perkahwinan Cole dengan isterinya yang juga bintang pop, Cheryl (gambar) tampak bergegar ketika ini selepas pemain England itu dikaitkan menjalani hubungan sulit dengan gadis lain.

Menurut, sumber perpindahan itu tampak realistik pada musim panas ini apabila berkata: "Ashley kini meniti saat sukar dalam kehidupannya.

"Jika dia bercerai dengan Cheryl kenapa dia harus kekal di negara ini?"

Madrid mula menyuarakan minat mereka kepada bintang England itu apabila dia menandatangani untuk Chelsea dari Arsenal pada Ogos 2006.

Mereka kekal ghairah mendapatkan khidmat pemain bek kiri itu dan jika bekas pengurus The Blues, Jose Mourinho mengambil alih tugasan pengurus pasukan musim panas ini, Cole adalah sasaran tepat.

Difahamkan, hubungan antara Chelsea dengan pemain itu sudah bertambah dingin. - Agensi

gosip arsenal lagi..haha

2010-02-23T06:56:00.001-08:00

ARSENAL INS AND OUTS THIS SEASON

OUTS
Fabianski out after Wenger loses faith

Fabregas regrettably will be sold to Barcelona(100m euros)

Eboue (has become disillioned with life at Arsenal after Toure left, sold to Athletico Madrid)

and lots of our youngsters to be loaned out to gain vital experience

INS (using the money recieved from fabregas sale)

GK – GIVEN, AKINFEEV, LLORIS, HART all targets

DEF – CAHILL, RICHARDS, MEXES all targets

MIDFIELD – YAYA TOURE, VAN DER VAART, RODWELL

STRIKER – DZEKO, CHAMAKH, COLE. C,

EXPECT SOME OF THESE TO JOIN ARSENAL IN THE SUMMER, YOU HEARD IT HERE FIRST

RAMSEY TO STEP IN FOR DEPARTED FABREGAS AND TURN INTO WORLD CLASS PLAYER!

Lingkaran awan ganjil di Mexico

2010-02-22T18:52:00.000-08:00

BANDAR RAYA MEXICO - Satu lingkaran awan ganjil yang dilihat seperti kawah muncul di langit Mexico sekali gus mencetuskan spekulasi bahawa makhluk asing yang menyebabkan fenomena itu berlaku.

Menurut sebuah akhbar semalam, fenomena itu merupakan yang kedua dilihat selepas satu lingkaran awan ganjil ditemui di langit Moscow, Rusia pada Oktober tahun lalu.

Beberapa pihak percaya fenomena itu berlaku semasa objek terbang tidak dikenali (UFO) memasuki atau keluar dari atmosfera bumi.

Imej itu mirip adegan dalam filem Independence Day pada 1996.

Lingkaran ganjil itu dirakamkan di Mexico pada 11 Februari lalu berdasarkan maklumat di laman web YouTube.

Satu mesej di laman itu menjelaskan ia merupakan imej mengagumkan dan mungkin sebuah UFO sedang memasuki atau meninggalkan bumi.

Ia dianggap sebagai misteri oleh pakar UFO, Nick Pope yang menghabiskan masa melakukan siasatan berhubung fenomena ganjil untuk Kementerian Pertahanan Britain.

"Fenomena itu ganjil. Ia sama seperti yang terdapat di Rusia. Satu kemungkinan ialah ia mungkin satu meteorit atau bola api bergerak melalui awan," katanya

Chamakh sarung jersi The Gunners

2010-02-14T01:22:00.000-08:00

Bintang Bordeaux, Marouane Chamakh bakal menyarung jersi skuad Arsenal, musim panas ini selepas menyuarakan persetujuan untuk mengikat kontrak empat tahun bernilai £10.4 juta (RM55.1 juta).

Pemain yang bebas daripada ikatan dengan kelab Bordeaux dari Perancis itu sebelum ini menolak tawaran lumayan daripada Liverpool, sebaliknya memilih komitmen baru untuk membantu Arsenal.

Pemain berasal dari Maghribi itu difahamkan bakal menerima gaji £50,000 (RM265, 000) seminggu ketika pengurus pasukan, Arsene Wenger mempercayai dia bakal menjadi 'Emmanuel Adebayor yang baru' di Emirates.

Terdahulu, bos Arsenal itu sudah meningkatkan bidaan untuk mendapatkan penyerang itu sekalipun pelbagai publisiti mengatakan dia sudah tidak berminat dengan Chamakh.

Namun, pemain antarabangsa dengan ketinggian 1.89 meter itu ghairah untuk beraksi bersama Wenger dan keputusannya itu pasti memberi kesan kepada pengendali bermasalah Liverpool, Rafael Benitez.

Chamakh dilabel antara penyerang terbaik dalam kancah Liga Perancis dan menjadi muka penting dalam skuad bimbingan Laurent Blanc yang menjuarai Ligue 1, musim lalu.

Arsenal cuba menarik pemain ini pada perpindahan musim panas lalu dengan jumlah £6 juta (RM31.8 juta) namun Bordeaux mahukan jumlah sekali ganda menyebabkan perbincangan itu tertangguh. Agensi

khabar2 angin

2010-02-12T02:20:00.001-08:00

Arsenal:
In: Steve Mandanda (Marseille, £10,000,000), Adam Matthews (Cardiff City, £4, 000,000), Mahamadou Sakho (PSG, £6, 000,000 + Traore), Stefan Savic (BSK, £2, 000,000), Blaise Matuidi (Saint–Etienne, £8, 000,000), Lacine Traore (Cluj, £2, 500,000), Carlton Cole (West Ham, £10,000,000)
Out: Manuel Almunia (Osasuna, £4, 000,000), Vito Mannone (Swansea City, Loan), Emmanuel Eboue (Juventus, £8, 000,000), Sol Campbell (Retired), Mickael Silvestre (Bordeaux/PSG, Free), Phillippe Senderos (Everton, Free), Armand Traore (PSG, P/EX + £6, 000,000), Denilson (Juventus, £10,000,000), Fran Merida (Atletico Madrid, Free), Jack Wilshire (Bolton, Loan), Nicklas Bendtner (Birmingham, £8, 500,000).
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Chelsea
In: Jack Rodwell (Everton, £15, 000,000), Marek Hamsik (Napoli, £18, 000,000), Sergio Aguero (£40,000,000), Jonjo Shelvy (Charlton, £1, 000,000)
Out: Hilario (Benfica, Free), Jose Bosingwa (Bayern Munich, £12, 000,000), Juliano Belletti (Flamengo, £2, 000,000), Ricardo Carvalho (Inter Milan, £8, 000,000), Deco (Inter Milan, £8, 000,000), Salomon Kalou (Atletico Madrid, P/EX)
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Liverpool
In: Milan Jovanovic (Standard Liege, Free), Scott Loach (Watford, £3, 000,000), Taye Taiwo (Marseille, £8, 000,000), Simon Kjaer (Palermo, £10,000,000), Arda Turan (Galatasaray, £12, 000,000), Kenwyne Jones (Sunderland, £8, 000,000)
Out: Diego Cavalieri (Milan, £4, 000,000), Fabio Aurelio (Flamengo, Free), Martin Skrtel (Juventus, £10,000,000), Lucas (Atletico Madrid, £8, 000,000), Phillipp Degen (Dortmund, £2, 000,000)
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Man City
In: Marco Motta (Roma, £5, 000,000), Cristian Ansaldi (Rubin Kazan, £6, 000,000), Angel Di Maria (Benfica, £35, 000,000), Mikel Arteta (Everton, £14, 000,000), Ivan Cordoba (Inter, £4, 000,000), Tim Krul (Newcastle, £2, 000,000), Yaya Toure (Barcelona, £18, 000,000)
Out: Stephen Ireland (Aston Villa, £12, 000,000), Joe Hart (Birmingham, £5, 000,000), Nedum Onouha (Everton, £4, 000,000), Sylvinho (Released), Benjani (Sunderland, £3, 000,000), Felipe Caicedo (Malaga, £4, 000,000), Shaun Wright–Phillips (Sunderland, £8, 000,000), Robinho (Atletico Madrid, £18, 000,000), Michael Johnson (Everton, £7, 000,000), Javier Garrido (Atletico Madrid, £4, 000,000)
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Man Utd
In: Daniel Alves (Barcelona, £30,000,000), Hugo Lloris (Lyon, £10,000,000 + Anderson), Chris Smalling (Fulham, £7, 000,000), Milos Krasic (CSKA Moscow, £15, 000,000), Edin Dzeko (Wolfsburg, £18, 000,000), Lee Cattermole (Sunderland, £8, 000,000)
Out: Gary Neville (Retired), Paul Scholes (Retired), Ben Foster (Tottenham, £4, 000,000), Nemanja Vidic (Real Madrid, £25, 000,000), Michael Carrick (Everton, £12, 000,000), Owen Hargreaves (Retired), Michael Owen (Everton, Free), Anderson (Lyon, P/EX)

Berat berlebihan panjangkan umur manusia

2010-02-10T03:13:00.001-08:00

SELAMA ini kita diberi peringatan tentang bahaya memiliki berat badan berlebihan. Sebuah kajian yang dijalankan di Australia sebaliknya mendapati golongan yang berumur 70 tahun ke atas yang memiliki berat badan berlebihan memperoleh jangka hayat tambahan sehingga 10 tahun lebih lama berbanding mereka yang sebaya dengan berat badan normal.

Kajian terbitan 28 Januari lalu di dalam Journal of the American Geriatrics Society itu bertentangan dengan kajian asal yang mencadangkan memiliki berat badan berlebihan mengundang pelbagai jenis penyakit, termasuk penyakit jantung.

"Kajian kami mencadangkan mereka yang berumur 70 tahun dan memiliki kesihatan yang baik berdepan dengan set risiko dan kebaikan yang berbeza mengikut jumlah lemak dalam tubuh berbanding golongan yang lebih muda," kata ketua pengkaji di Universiti Australia Barat, Leon Flicker.

Flicker dan pasukannya menghabiskan masa selama sedekad untuk mengumpul data kesihatan lebih 9,200 warga Australia berumur antara 70 hingga 75 tahun pada 1996 ketika kajian itu dimulakan. Australia berada pada kedudukan negara ketiga paling tinggi penghidap obesiti di dunia selepas Amerika Syarikat dan United Kingdom.

Kajian itu memperhalusi berat badan berlebihan dan tahap obesiti berdasarkan indeks jisim tubuh (BMI), ukuran yang mempertimbangkan berat badan dan ketinggian. Empat kategori berat yang digunakan dalam kajian itu termasuklah berat badan kurang, berat badan normal, berat badan berlebihan dan obesiti.

Orang yang memiliki berat badan berlebihan berdepan dengan 13 peratus lebih rendah risiko kematian berbanding mereka yang memiliki berat badan normal.

Bagaimanapun, tiada kebaikan ditemui pada mereka yang menghidap obesiti.

Pengkaji juga mendapati pekerjaan yang lebih banyak dilakukan dalam posisi duduk menggandakan risiko kematian bagi wanita dan meningkatkan satu suku risiko bagi lelaki.

Susulan daripada penemuan itu, pengkaji mencadangkan sudah tiba masanya sistem yang menentukan sama ada seseorang itu memiliki berat badan berlebihan dan obesiti dinilai semula.

Kerap minum air soda berisiko kena kanser pankreas

2010-02-08T18:52:00.001-08:00

WASHINGTON 8 Feb. - Mereka yang minum sekurang-kurangnya dua tin minuman soda seminggu menanggung risiko lebih tinggi menghidap kanser pankreas.

Satu kajian melibatkan lebih 60,000 orang di Singapura mendapati mereka yang kebanyakannya minum jus buah-buahan sebagai ganti minuman ringan tidak mengalami risiko yang sama.

Gula mungkin menjadi puncanya tetapi mereka yang kerap mengambil minuman soda selalunya mempunyai tabiat lain yang tidak baik untuk kesihatan, kata ketua kajian, Mark Pereira daripada Universiti Minnesota hari ini.

"Kandungan gula yang tinggi dalam minuman soda boleh meningkatkan paras insulin dalam badan dan kami berpendapat peningkatan paras insulin menyumbang kepada pertumbuhan sel kanser pankreas," menurut Pereira dalam satu kenyataan.

Insulin, sejenis hormon yang membantu badan menguraikan gula, dihasilkan dalam pankreas.

Pereira dan rakan-rakan yang menulis dalam jurnal Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention berkata, mereka mengikuti perkembangan kesihatan 60,524 lelaki dan wanita dalam Kajian Kesihatan Cina Singapura selama 14 tahun.

Dalam tempoh itu, 140 sukarelawan tersebut disahkan menghidapi kanser pankreas. Mereka yang minum sekurang-kurangnya dua tin minuman soda seminggu mengalami risiko 87 peratus lebih tinggi termasuk di kalangan pesakit kanser pankreas itu.

Kanser pankreas adalah antara jenis kanser yang paling berbahaya, dengan 230,000 kes dikesan di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat (AS), 37,680 orang didiagnosis menghidapi kanser pankreas dalam setahun dan 34,290 meninggal dunia akibat penyakit itu.

Persatuan Kanser Amerika melaporkan, hanya kira-kira lima peratus pesakit kanser pankreas masih hidup lima tahun selepas mula didiagnosis.

mulut berbau

2010-02-06T21:07:00.000-08:00

Halitosis disebabkan sisa makanan di celah gigi, gusi bermasalah

MASALAH mulut atau nafas berbau sememangnya memalukan. Namun, ia pasti lebih memalukan jika mereka yang mengalami tidak menyedarinya atau membiarkannya tanpa sebarang tindakan.

Ini kerana masalah yang juga dikenali halitosis ini bukan setakat membabitkan individu tetapi juga boleh menyebabkan seseorang itu dijauhi. Apakah puncanya masalah ini?

Faktor utamanya adalah disebabkan sisa makanan yang tertinggal di celah gigi. Sisa yang tidak dibersihkan pula akan mereput dan akhirnya menyebabkan nafas berbau. Masalah gusi juga mungkin boleh menyebabkan mulut berbau.

Justeru, memastikan mulut sentiasa bersih adalah tanggungjawab kita sepanjang masa. Mulut tidak hanya membantu fungsi mengunyah makanan, tetapi pada masa sama menjadi rumah kepada ratusan dan mungkin utaan jenis bakteria. Keseimbangan antara jenis-jenis bakteria ini memastikan mulut sentiasa segar.

Perlu diingat, punca mulut berbau tidak sama bagi setiap orang. Pemeriksaan dengan doktor gigi akan memastikan punca sebenar masalah anda.

INFO: Tanda-tanda mulut anda berbau

Anda sering berasa ada bau busuk atau rasa kurang enak dalam mulut
Rakan atau orang di sekeliling menutup mulut atau mengalihkan pandangan apabila anda bercakap
Ada rakan yang menegur atau menghulurkan gula-gula kepada anda
Ada kesan atau calitan berwarna kuning atau putih pada lidah anda.

Ada beberapa langkah pencegahan yang boleh diambil bagi mengatasi masalah ini. Kerap kali, menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan perbuatan flos gigi setiap hari juga membantu menghilangkan bau mulut.

Langkah lain boleh diambil bagi mengurangkan masalah bau mulut:

1) Minum teh

Kajian mendapati bahan kimia dalam teh hijau dan teh hitam dikenali sebagai ‘polyphenols’ membantu menghentikan pertumbuhan bakteria yang bertanggungjawab dalam masalah mulut berbau.

2) Minum banyak air

Minum banyak air membantu mulut kekal lembap. Dalam kepercayaan perubatan Cina, mulut berbau disebabkan kepanasan yang berlebihan dalam perut. Air, sup atau buah-buahan seperti timun membantu menyeimbangkan tubuh. Sementara minuman seperti kopi, susu, makanan bergoreng atau makanan pedas dipercayai hanya menambah masalah. Apa saja jenis minuman terutama air kosong membantu membuang partikel kecil makanan dan lebihan mukus daripada mulut. Ia juga membantu mengelakkan mulut kering.

3) Penggunaan herba

Selain mengunyah gula-gula getah, amalan mengunyah herba seperti pudina, rosemary dan selasih dapat membantu mengurangkan bau mulut.

4) Belajar mengawal tekanan

Sesetengah orang terutama lelaki muda memiliki rejim kebersihan gigi yang baik tetapi mungkin ramai tidak menyedari yang tekanan meningkatkan penghasilan bau mulut.

5) Berhenti merokok

Merokok bukan saja membuatkan mulut berbau tetapi juga mengeringkan mulut.

ku dh ok

2010-02-06T08:03:00.001-08:00

syukur la selsema yg d hadapi smlm dh kmbali ok..

dpt la nk b'blogwalking dgn lma mlm ni..

tq jga kpd kwn2 yg bg kata2 smngt....

jasa mu x kn ku lupa..

hehe

selsema dtg lg

2010-02-05T09:13:00.000-08:00

maaf la kpd suma..

arini berasa x bpa nk ok..

selsema lak tba2..

myb sbb kna ujan td kot..

xdpt la nk blogwalking lma2..

huhu

Top 10 Transfer Musim Dingin

2010-02-04T03:29:00.000-08:00

Berikut ini "Top 10 Transfer Musim Dingin":

1. Goran Pandev

Dari: Lazio
Ke: Inter

Pemain asal Makedonia itu layak disebut sebagai transfer terbaik musim dingin tahun ini. Inter Milan tidak perlu membayar sesen pun untuk mendatangkan bekas pemain Lazio itu. Sang striker berhasil membuktikan bahwa ia merupakan pemain penting buatNerazzurri. Penampilan gemilangnya saat melawan Milan adalah bukti betapa ia adalah striker hebat masa kini.

2. Ruud van Nistelrooy

Dari: Real Madrid
Ke: Hamburg SV

Musim ini van Nistelrooy belum sempat tampil maksimum. baru pulih dari cedera panjang, striker asal Belanda itu belum mendapat banyak kesempatan untuk tampil sebagai starter. Karena penampilannya yang sedikit, jumlah golnya pun masih boleh dikira dengan jari.

3. Robinho

Dari: Manchester City
Ke: Santos

Pembelian fantatis Manchester City dari Real Madrid tahun lalu tak menjamin Robinho tampil bagus di Liga Primer Inggris. Padahal, ia pernah ingin menjadi pemain terbaik di dunia. Kerana kurang mendapat kepercayaan di club The Citizens, Robinho akhirnya pulang kampung ke negaranya Brasil. Santos bertekad ingin memanfaatkan Robinho sebaik mungkin selama masa peminjamannya berakhir di pengujung musim ini.

4. Robbie Keane

Dari: Tottenham Hotspur
Ke: Celtic (Pinjaman)

Jelang bursa transfer ditutup, Celtic secepat kilat mencari pemain pinjaman untuk dapat mengatasi penampilan mereka yang begitu buruk musim ini. Kehadiran Keane diharapkan dapat memberikan harapan untuk lebih baik.

5. Landon Donovan

Dari: LA Galaxy
Ke: Everton (Pinjaman)
Harga: Tertutup

Kemampuan Donovan jarang diragukan. Tapi, masa peminjaman dirinya di Bayern Munich tahun lalu amat mengecawakan. Meski demikian, Everton akan menunjukkan bahwa Donovan adalah pemain yang dapat mengubah situasi team. The Toffesharus dapat memanfatakan Donovan semaksimum mungkin hingga akhir musim nanti.

6. Adam Johnson

Dari: Middlesbrough
Ke: Manchester City
Harga: Sekitar £7 Juta

Johnson adalah pemain team Inggris U-21 yang memiliki talents dan potensi yang menjanjikan. Ia bakal bersinar di Eatsland selama dirinya mendapat banyak kesempatan untuk bermain.

7. Chris Smalling

Dari: Fulham
Ke: Manchester United
Harga: £10 Juta

Ini merupakan transfer terbesar musim dingin tahun ini, dalam hal besarnya biaya yang dikeluarkan. Manchester United berhasil mendapatkan Smalling dari Fulham, tapi sang pemain sendiri baru akan bergabung ke klub barunya itu pada musim panas nanti. Meski demikian, negosiasi transfer telah final pada Januari lalu. Kehadiran Smalling bisa menjadi pengganti Rio Ferdinand bila absen dalam waktu yang panjang untuk berduet dengan Nemanja Vidic.

8. Maxi Rodriguez

Dari: Atletico Madrid
Ke: Liverpool
Harga: Gratis

Rodriguez berharap bisa mendapat pengalaman lebih selama membela The Reds. Tapi, tampaknya pemain asal Argentina itu harus bisa menarik perhatian manajer Rafael Benitezbila ingin sering diturunkan sebagai pemain starter.

9. McDonald Mariga

Dari: Parma
Ke: Inter Milan
Harga: Pertukaran secara permanen

Manchester City sebelumnya sempat memiliki peluang terbesar untuk mendapatkan Mariga dari Parma. Padahal, kubu Inter sudah jauh-jauh hari melakukan proses negosiasi. Aksi pembajakan City gagal karena pemain asal Kenya itu akhirnya resmi bergabung ke Inter setelah mendapat ijin kerja.

10. Patrick Vieira

Dari: Inter Milan
Ke: Manchester City (Pinjaman)
Harga: Gratis

Legenda Arsenal ini akhirnya kembali bermain di Liga Primer, bukan ke klub lamanya, tapi ke Manchester City. Meski usianya sudah tidak muda lagi dan penampilannya tidak sebagus dulu, tapi Vieira bisa memberikan jaminan buat City. Ya, ambisi besarnya untuk tampil di Piala Dunia 2010 bersama Prancis pastinya akan membangkitkan semangat manajerRoberto Mancini.

bahang piala dunia 2010

2010-02-03T18:51:00.000-08:00

Piala Dunia 2010 akan berlangsung pada 11 Jun hingga 11 Julai depan

robbie keane ke celtic

2010-02-02T00:26:00.001-08:00

ROBBIE KEANE last night arrived amid a blaze of euphoria at Celtic – and immediately pledged to bring success to Parkhead.

The Republic of Ireland international swept into the club as Hoops chiefs pulled off the signing coup of the transfer window in the UK.

Supporters gathered outside Celtic Park from as early as 5pm yesterday as news broke of the striker’s loan move from Spurs to Glasgow’s East End.

To add to the drama and anticipation, Keane’s flight to Prestwick Airport from London was delayed as fever gripped the waiting faithful who had swamped the car park.

When he finally marched on to the steps of the stadium just before midnight, joyous scenes erupted as 3000 punters hailed their new hero.

Keane, who will earn £1.3million during his stay until the end of the season, is one of eight men signed by Tony Mowbray in a transfer window of incredible activity at Parkhead, the others being Ki-Sung Yueng, Jos Hooiveld, Thomas Rogne, Morten Rasmussen, Diomansy Kamara, Edson Braafheid and Paul Slane.

But the stunning capture of the 29-year-old is the one that has rocked Scottish football and provided a monumental shot in the arm to manager Mowbray’s tenure.

Keane, who will wear the No.7 shirt, addressed the jubilant crowd and said: “It’s absolutely unbelievable. This is the reason I wanted to come to Celtic.

“These fans are unbelievable. I’d like to say thank you very much to everyone for turning out.

“I know it’s late, so thanks very much. I really appreciate it.”

As green flares and smoke filled the sky, Keane added: “Over the years, I have been a Celtic fan. It’s been a mad few days but I’m here now and hoping to bring a lot ofsuccess in these short few months that I am here.”

Despite his late arrival, the hitman is hoping to be involved when the Hoops play their game in hand in the SPL tonight at Kilmarnock.

Chief executive Peter Lawwell was delighted with the capture.

He said: “This is a great day for the club.

“We’ve been monitoring his situation for the last few windows and now it has happened. Robbie’s situation at Spurs was made pretty plain to him and he always knew we were keen to get him. We hope he comes here and connects with the club.”

Hikmat kayu penunduk

2010-01-30T21:51:00.000-08:00

bagiI sesetengah pengumpul barangan mistik, raja kayu putih adalah antara yang menjadi dambaan lantaran kesukaran untuk menemuinya apatah lagi memilikinya.

Diberi gelaran ‘Raja Segala Kayu’ oleh orang tua-tua, nilai mistik kayu yang memiliki diameter sekitar 12 sentimeter (sm) ini dikatakan mujarab sebagai pendinding, penunduk, pelaris, pengasih dan berbagai lagi.

Ironinya, walaupun sukar didapati dan mungkin dijual pada harga mahal, bagi orang yang obses, wang bukanlah penghalang.

“Banyak orang membeli raja kayu putih ini. Ia dijadikan loket, mata cincin atau disimpan di dalam dompet. Mereka mendakwa ia berkesan sebagai penawar, pendinding dan penunduk.

“Sehebat nama yang diberikan kepadanya, pemilik kayu ini akan dilihat sebagai seorang yang disegani dan berwibawa. Sebab itulah ia dikatakan mempunyai kuasa penunduk.

“Selain penggemar barangan mistik dan ahli perniagaan, artis dan ahli politik juga ada yang datang berkehendakkan kayu ini, terutama menjelang pilihan raya,” ujar pengumpul koleksi barangan mistik, Azman Abdul Aziz, 39.

Pokok raja kayu putih dikatakan hanya tumbuh di kawasan pergunungan seperti Gunung Ledang di Johor.

Jelas Azman, ada pendapat mengatakan apabila pokok raja kayu putih hendak tumbuh, pokok di sekelilingnya akan mati. Bila pokok tersebut sebesar pokok getah, pokok di sekelilingnya akan tunduk kepadanya.

Raja segala penawar

“Tapi saya tidak berapa setuju dengan kenyataan tersebut kerana seorang sahabat saya ada menanam pokok itu tetapi pokok di sekelilingnya lebih subur malah kayu-kayu berkhasiat dalam simpanan saya akan bertambah auranya apabila sebatang raja kayu putih disimpan bersamanya,” kata Azman.

Dek kerana khasiat dan kehebatannya, untuk mencari raja kayu putih tidak mudah. Bukan calang-calang orang boleh mengambilnya.

“Daripada pengalaman seorang guru, dia memberitahu jika yang mengambil kayu itu orang biasa, ada yang tidak berjumpa jalan pulang, bertemu dengan haiwan yang digeruni dan tidak kurang pula diganggu makhluk alam ghaib.

“Sungguhpun raja kayu putih dikatakan kayu paling hebat khasiatnya, tetapi ia tetap ada kelemahan iaitu api.

KULIT kayu yang dibakar akan mengeluarkan aroma lembut dan mengasyikkan.

“Menurut cerita orang yang ahli dalam bidang ini, kayu ini mampu memberi aura panas kepada pemakainya.

“Sebab itu, ramai pendekar zaman dulu menjadikan kayu ini hulu senjata kerana percaya ia dapat menaikkan semangat bertempur dan menggerunkan pihak lawan apatah lagi jika dicampurkan dengan teras kayu kemuning hitam,” jelasnya.

Memiliki daun yang tidak bertulang dan berurat, kayu yang mampu ditembusi cahaya lampu suluh pada ketebalan 2 sm itu lebih nyata khasiatnya dari sudut perubatan.

Menurut Azman, kayu yang amat bermutu itu telah terbukti boleh mengubati luka-luka luaran, sakit kulit, gout, sengal dan melancarkan perjalanan darah.

Damar minyak

Malah debu kayu itu, jika digosok pada kulit, ia juga mampu meresap ke dalam tubuh. Kepingan kayu yang telah dipotong-potong turut dapat membantu mengeringkan darah pada luka terbuka.

Sementara itu, damar putih yang terhasil daripada kulit kayu itu berupaya mengubati bisa-bisa kecil seperti gigitan lipan.

“Seorang guru pernah mengajar saya bahawa air rebusan teras raja kayu putih jika diberi minum kepada orang yang degil, insya-Allah hatinya akan lembut.

“Jika seseorang itu ketagihan alkohol, perokok atau penghidap batuk berdarah, mereka juga boleh dirawat dengan meminum air rebusan kayu itu,” ujarnya.

Mahu menjelaskan kepada umum mengenai empunya status ‘Raja Kayu’, terdapat dua jenis raja kayu iaitu raja kayu merah dan raja kayu putih. Kayu yang dikatakan lebih berkhasiat ialah raja kayu putih manakala raja kayu merah sering menjadi kekeliruan umum.

“Raja kayu merah dan pokok damar minyak mempunyai banyak persamaan dari segi warna dan damar yang dihasilkan.

“Namun, bagi kayu damar minyak, ia akan mengeluarkan minyak atau damar berwarna kehitaman dan keras disertai bau kemenyan.

“Tetapi bagi ‘Raja Kayu’, damarnya tidak keras dan berbau lebih lembut seakan-akan minyak angin kayu putih tanpa perlu dibakar,” jelasnya.

Hak penyiaran perlawanan Piala Dunia 2010

2010-01-29T20:39:00.000-08:00

RADIO Televisyen Malaysia (RTM) diberi hak sebagai penyiar berlesen Piala Dunia FIFA 2010 yang akan berlangsung di Afrika Selatan pada 11 Jun hingga 12 Julai ini.

Berita gembira itu disahkan Menteri Penerangan, Komunikasi dan Kebudayaan, Datuk Seri Dr. Rais Yatim semalam.

Menurutnya, RTM akan menyiarkan 35 perlawanan dengan 24 siaran secara langsung dan 11 siaran tertunda.

"RTM berjaya mendapatkan pakej tawaran rancangan percuma sebanyak 26 jam sepuluh minit untuk siaran di TV1 dan TV2.

"Hampir semua penjadualan siaran langsung perlawanan akan bermula pada pukul 11 malam," katanya selepas menyaksikan majlis menandatangani perjanjian antara RTM dengan pemegang hak siaran eksklusif Piala Dunia FIFA 2010, Esprit Media Sdn. Bhd. semalam.

Pada majlis itu, RTM diwakili Ketua Setiausaha Kementerian, Datuk Kamaruddin Siaraf sementara Esprit Media Sdn. Bhd. diwakili Pengarah Urusan, Datuk Ahmad Zaharul Annuar.

Rais berkata, dianggarkan lebih 18 juta penonton akan menyaksikan siaran itu.

"RTM kali ini juga menerima undian yang baik apabila rata-rata perlawanan membabitkan pasukan negara-negara terbaik di dunia seperti England, Portugal dan Brazil memihak kepada RTM," katanya.

Sementara menanti perlawanan bermula penonton akan disajikan dengan siaran menarik lain. RTM telah menjadi penyiar utama Piala Dunia sejak 1974, 1978, 1986, 1990,1994, 1998, 2002 dan 2006. Tema penyiaran untuk tahun ini ialah 'Sorakan 1Malaysia 1Dunia'.

20 sekolah hebat

2010-01-26T07:31:00.000-08:00

SEKOLAH TERPILIH SBT

Sekolah Berasrama Penuh:

Sekolah Tun Fatimah (Johor Bahru)
Sekolah Dato’ Abdul Razak (Seremban)
Kolej Melayu Kuala Kangsar
Sekolah Seri Puteri (Cyberjaya)
Sekolah Menengah Sultan Abdul Halim (Jitra)
Kolej Tunku Kurshiah (Seremban)
Kolej Islam Sultan Alam Shah (Klang)
Sekolah Menengah Sains (SMS) Tuanku Syed Putra (Perlis)
Sekolah Sultan Alam Shah (Putrajaya)
SMS Muzaffar Syah (Melaka)

Sekolah Menengah Harian:

Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) (P) Sri Aman (Petaling Jaya)
SMK Aminuddin Baki (Kuala Lumpur)
SMK Sultanah Asma (Alor Setar)
SMK (P) St George (Pulau Pinang)

Sekolah Rendah:

Sekolah Kebangsaan (SK) Seri Bintang Utara (KL)
SK Taman Tun Dr Ismail 1 (Kuala Lumpur)
SK Bukit Damansara (KL)
SK Zainab (2) (Kota Bharu)
SK Convent Kota (Taiping)
SK Bandar Baru Uda 2 (Johor Bahru)

Sekolah diberi autonomi:

Fleksibel dalam pengajaran dan pembelajaran serta silibus bagi subjek wajib dan elektif
Boleh menggunakan bahasa pengantar bahasa kebangsaan atau pelbagai bahasa lain.
Kelonggaran menetapkan waktu pengajaran minimum sesuatu mata pelajaran.
Memanjangkan waktu persekolahan.
Membenarkan tempoh persekolahan bagi pelajar cemerlang ditamatkan setahun lebih awal (seperti kelas lompat).
Fleksibiliti untuk mengagihkan kewangan mengikut keperluan.
Pengecualian daripada perolehan secara berpusat.
Bajet tambahan antara RM500,000 hingga RM1 juta setahun.
Mengambil staf berdasarkan prestasi pencapaian dan bukan kekananan.
Boleh menyediakan bayaran kerja lebih masa dan ganjaran berdasarkan prestasi kepada semua staf.
Boleh memindahkan staf jika prestasi kurang memuaskan.
Pengagihan fungsi berdasarkan akademik dan bukan akademik.

Kriteria pemilihan SBT :

Pencapaian akademik yang cemerlang.
Melahirkan personaliti unggul.
Merangkul anugerah kebangsaan dan antarabangsa.
Mewujudkan jalinan dengan institusi pengajian tinggi.
Mempunyai permuafakatan jitu dengan masyarakat serta jaringan kukuh dengan sekolah tempatan dan antarabangsa.
Menjadi penanda aras kepada sekolah dalam dan luar negara.

Robinho ingin tinggalkan City, kembali ke Santos

2010-01-25T03:36:00.000-08:00

SAO PAULO 25 Jan. - Penyerang Brazil, Robinho menyatakan dia akan meninggalkan Manchester City.

Robinho memberitahu stesen radio Brazil, dia telah dimaklumkan oleh pengarah-pengarah City bahawa perlawanan Piala FA lewat pagi tadi menentang Scunthorpe bakal menjadi penampilan terakhirnya bersama kelab terkaya tersebut.

Dalam satu temu bual dengan Radio Bandeirantes, penyerang sensasi itu berkata, dia tidak bermain dengan baik ketika bersama City.

Dalam pada itu, dia turut merungut mengenai jurulatih baru, Roberto Mancini yang sering menghalangnya bermain secara tetap.

Robinho turut menyatakan keinginannya untuk bermain semula dengan kelab lamanya di Brazil, Santos. -AP

semakin ari

2010-01-19T10:00:00.000-08:00

semakin ari semakin otak ni memikirkan keja ak yg byk t'gendala..

semakin ari semakin byk lak asemen yg dtg..

semakin ari semakin dekat lak dgn las date kna anta asemen..

semakin ari semakin meruncingkn dri ni...

pojek sarjana muda(psm) mkin mnuju ke penghujung...

tp 1 hapak pn x wt lg..

org len dh smpai bab ke bpa dh..

ak ni bab 1 pn x mula lg...

haiiishhh...

utk bab 1:

-pendahuluan = xtau nk stat cmna

-latar blkg masalah= pn xtau nk stat cmna

-objektif= dh ciap dh

-p'soalan kajian=dh ciap dh

-skop= dh ciap dh

-kepentingan kajian=dlm proses

so byk lg yg ak kna wt...2 bru bab 1... x msuk lg bab 2 dgn bab 3...

wow...byk btoi...+ dgn nk klik2 nuffnang lg... lg b'tmbah keja ak..

huhu

SERIE A, AIC awards : Winners announced

2010-01-19T01:03:00.001-08:00

The AIC (Italian Footballers Association) has announced the following award winners for the 2008-2009 season :

Best Overall Player : Zlatan Ibrahimovic

Best Italian Player : Daniele De Rossi

Best Foreign Player : Zlatan Ibrahimovic

Best Young Player : Pato

Best Goalkeeper : Julio Cesar

Best Defender : Giorgio Chiellini

Best Coach : Jose Mourinho

Best Team : Inter Milan

Most Popular Player / Fan Award : Diego Milito

Best Goal : Fabio Quagliarella (scored in Napoli vs Udinese)

Best Referee : Roberto Rosetti

Keresahan mampu membunuh

2010-01-16T03:53:00.000-08:00

KAJIAN yang dijalankan di Universiti Purdue, Indiana, Amerika Syarikat terhadap 1,600 lelaki selama 12 tahun mendapati bahawa separuh daripada mereka yang menunjukkan peningkatan tahap keresahan meninggal dunia dalam tempoh ujian. Hanya 20 peratus yang optimis telah mati sebelum tempoh ujian tersebut berakhir.

Keresahan jugalah yang menyebabkan 34 peratus lelaki meninggal dunia akibat beberapa jenis barah. Pakar psikologi, Daniel Mroczek yang mengetuai kajian itu memberitahu, golongan berisiko ini mempunyai ciri keresahan melampau hinggakan mereka tidak selesa dengan semua perkara dalam kehidupan.

ESKTRA: Menurut pengarang buku 10 Cara Mudah penyelesaian kepada tekanan, Claire Wheeler, semakin banyak masa dihabiskan memikirkan mengenai waktu yang sedang berlaku, seseorang itu akan menjadi lebih tenang kerana mental lebih bersedia menerima sesuatu yang sedang berlaku berbanding perkara yang tidak boleh diramalkan pada masa depan.

As for real rumours.

2010-01-14T21:25:00.001-08:00

David James has joint Stoke City and should be annouced by tomorrow – Sorenson looks to be going to Bayern Munich but expect competition from Arsenal and Man United who may try and hi–jack the deal as a proven Premiership goalkeeper is hard to come by.

Senderos looks to be moving to the Serie A with contract talks undergoing with a un–named club. The signing may go through in the summer but Arsenal are hoping to get some money and get rid now to save wages.

Arsenal are also looking at a number of players at the moment and expect a signing before deadline day maybe Zarate if Wenger can get the price for the Argentine down from a rediculous €40m. If not there are other targets (Cole and Gignac are not two of them anymore). Also Arsenal have signed a young Bolivian stricker/AM who has been dubbed as a (dare I say it "wonderkid". The 17 year old was on trail at Everton but after Moyes delayed talks Wenger swooped in and signed the player for £500k subject to a work permit which is being discussed and looks likely as the Arsenal officials have filed for it under "exceptional ability" hoping the players potential will seal the deal.

Rodriguez kini sudah sah jadi milik skuad The Reds

2010-01-14T21:00:00.000-08:00

LIVERPOOL - Pemain sayap Argentina, Maxi Rodriguez kini sah meninggalkan Atletico Madrid untuk menyertai Liverpool.

Rodriguez, 29, yang berpindah secara percuma, menandatangani kontrak selama tiga setengah tahun bersama skuad kendalian Rafael Benitez itu selepas menghabiskan empat tahun di Sepanyol.

"Kami mencari pemain yang memiliki karakter dan mentaliti yang bagus," kata Benitez yang pasukannya kini di tangga ketujuh liga dan lima mata ketinggalan dalam perebutan slot Liga Juara-Juara.

"Dia telah bermain buat Argentina dan Atletico Madrid serta seorang pemain yang memiliki personaliti tersendiri.

"Dia boleh beraksi di tiga posisi, di sayap kanan, kiri atau penyerang kedua. Dia juga seorang yang mempunyai mentaliti positif yang kami cari selama ini.

"Dia boleh mengawal bola dan membuat hantaran dengan baik. Setiap tahun dia menyumbang lima hingga 15 gol dari posisi sayap kanan."

Rodriguez menyertai Atletico dari Espanyol pada 2005, namun tugasnya sebagai kapten musim ini diganti oleh pemain Sepanyol, Antonio Lopez.

Benitez berharap Rodriguez akan cepat menyesuaikan diri dengan gandingan Javier Mascherano dan bekas rakan sepasukannya di Atletico, Fernando Tor- res.

"Dia kenal Mascherano dan Torres dan dia mampu menaikkan semangat beberapa pemain," kata Benitez.

"Saya rasa Rodriguez mampu menyesuaikan diri dengan bola sepak England kerana dia seorang pemain yang bijak dan mampu berada pada posisi yang tepat di atas padang." - AFP

gosip man city

2010-01-14T07:52:00.000-08:00

Patrick Vieira has signed for Manchester City from Inter Milan

gosip liverpool

2010-01-13T07:40:00.001-08:00

Liverpool will sell Ryan Babel to Hamburg for £10.3m and Philipp Degen to Stuttgart for £2m. With £6.2m already in the bank following Dossena and Voronin's transfers, it will give Rafa £18.5m to spend this January. With Maxi Rodriguez expected to sign today for £1.5m, Rafa will splash the cash on Arda Turan for £12m. Rafa has liked him for a while and almost signed him in the summer, but Gala are willing to sell and Turan has his heart set in the Red half of Merseyside. The final £5m will be spent on Nedum Onuoha as he is not getting game time at Man City and wants to move. The original deal was on loan but Mancini wants all fringe players out by the end of the month so he can build his own squad in the summer. rafa like Nedum and the fact that he is English will help Liverpool next season in the new home grown quota

Wanita punggung besar kurang risiko sakit jantung

2010-01-12T19:10:00.000-08:00

LONDON - Satu kajian kumpulan penyelidik Universiti Oxford di Britain mendapati wanita yang memiliki punggung dan paha besar kurang berisiko diserang sakit jantung dan kencing manis, lapor sebuah akhbar semalam.

Kumpulan saintis itu menyatakan lemak punggung dan paha boleh mengurangkan kesan protein cytokine iaitu penyebab keradangan dan arteri tersumbat.

Ia berbeza dengan sel lemak di bahagian perut yang dikaitkan dengan penyakit jantung dan diabetes kerana ia mengandungi cytokine yang tinggi.

Lemak punggung dan paha turut mengandungi sejenis hormon bagi melindungi salur darah dan bertindak mengawal kandungan gula dalam darah serta mempercepatkan pembakaran lemak.

"Lemak di sekitar punggung dan paha berbeza dengan lemak di perut. Terdapat lemak yang baik dan buruk sama seperti kolesterol berfaedah dan kolesterol yang berbahaya," kata ketua kajian tersebut, Dr. Konstantinos Manolopoulos.

Menurutnya, selebriti berpunggung besar seperti Jennifer Lopez (JLo) dan Beyonce merupakan contoh ikutan lebih baik bagi kesihatan wanita berbanding model yang kebanyakkannya bertubuh kurus dan kurang kandungan lemak seperti Kate Moss. - Agensi

gosip arsenal

2010-01-12T06:36:00.001-08:00

Arsenal ins in the summer
–Andrea Gignac 11M
–Scott Parker 8M
–Mathew Upson 13M
–Adler 20M
Total 52M

Arsenal outs in the summer
–Denilson to Roma for 6M
–M.Almunia to Fulham for 2M
–J.Wilshere to West Ham loan
Total 7M

gosip man utd

2010-01-12T06:35:00.000-08:00

Man utd ins in the summer
–Angel Di Maria 30M
–Mammadou Diaara 7M
–Karim Benzema 25M
Total 62M

Man utd outs in the summer
–Nani to Benfica 13M
–Aderson to Juventus 15M
–D.Berbatov to Inter Milan 14 M
–Total 42M
–P.Scholes and G.Neville to retire

anugerah juara lagu ke 24

2010-01-10T19:27:00.001-08:00

khasiat asam jawa

2010-01-07T03:53:00.000-08:00

Antara khasiat lain asam jawa :

* Air rebusan daunnya diminum sebagai penawar demam panas.

* Daun muda di tumbuk lumat dan ditampal untuk mengubati penyakit reumatisme, luka dan bisul.

* Jus daun muda boleh mengubati mata merah dengan cara dipanaskan sedikit dan ditapis lalu dititiskan pada berkenaan.

* Kulit kayu direbus dan air rebusan itu diminum untuk melegakanlelah.

* Air rebusan asam jawa digunakan losyen bagi mengubati bengkak mata

gosip everton

2010-01-07T00:18:00.000-08:00

Penyerang Amerika Syarikat, Landon Donovan semalam memulakan kerjaya sebagai pemain pinjaman untuk tempoh 10 minggu bersama Everton, bagi memastikan tempatnya dalam skuad kebangsaan kekal sehingga pusingan akhir Piala Dunia.

Pemain berusia 27 tahun dari Los Angeles Galaxy akan beraksi dalam Liga Perdana Inggeris (EPL) ketika Liga MLS berakhir, dan penjaga gol negara itu Tim Howard adalah tulang belakang menguruskan kemasukan Donovan ke EPL. - AP

City rugi RM500j

2010-01-07T00:14:00.000-08:00

Manchester City mencatat kerugian bernilai STG92.6 juta (RM500.025 juta) untuk tahun kewangan berakhir 31 Mei 2009, iaitu kerugian terbesar pernah dilaporkan mana-mana kelab EPL.

Jumlah itu diumumkan kelab dalam laman web (www.mcfc.co.uk) pada Rabu, belum mengambil kira perbelanjaan membeli pemain seperti Emmanuel Adebayor, Kolo Toure, Carlos Tevez, Roque Santa Cruz dan Joleon Lescott bernilai STG117 juta (RM632.071 juta). - Reuters

gosip man city

2010-01-04T18:23:00.000-08:00

–––––––––––––––MAN CITY FANS–––––––––––––––

Manchester City signings January 2010:
Defence
Full Backs
Ansaldi £10m Rubin Kazan
or
Maicon £18.5m Inter

Centre Backs
Cordoba £13m Inter
or
Matthew Upson £8m West Ham
or
Ryan Shawcross £6m Stoke (Possible exchange for Michael Johnson or Benjani)

Left Backs
Phillip Lahm £19m Bayern Munich (Started off as a left back at the start of his career, he is right footed but is a very good left back. Strong left foot too.)
or
Ashley Cole £30m Chelsea (This is one of our most ambitious bids, if this happens it will be in summer. Never mind Ashley we all want Cheryl!)

–––––––––––––––
Centre Midfielders
Sissoko £6m Toulouse (20 years old)
or
Cambiasso £15m Inter
or
Riquelme £15m Boca Juniors

Left Midfielders
The biggest name coming into City could be:
Franck Ribery £100m Bayern Munich
or
Florent Malouda £14.5m (He is unhappy at Chelsea and has never really done anything for Chelsea, so don't be suprised)
–––––––––––––––
Strikers
Mario Balotelli £30m Inter
&
Zlatan Ibrahimovic £110m Barcelona (He costs that much because he only joined Barca last summer.He could arrive in the summer.)
or
Fernando Torres £150m Liverpool
&
Sergio Aguero £40m Atletico Madrid

Players getting sold:
Benjani
Johnson
Craig Bellamy (Maybe)
Sylvinho (End of contract)
Micah Richards (Maybe)

gosip epl

2010-01-04T18:14:00.000-08:00

True Transfers, These will Happen! ;–)

Walcott Arsenal–Man City (Loan?)
Foster Man Utd–Stoke (Loan)
Moses Crystal Palace–Everton 5Mill
C.Cole West Ham–Liverpool (in need of striker)8m
Wilshere Arsenal–Burnley Loan
Johnson Fulham–Westham 3m
Bruno Alves FC Porto– Chelsea, Man City, Man Utd 18m

epy new year

2009-12-31T05:53:00.000-08:00

selamat tingal 2009...

semoga 2010 yg bkal menjelma ni akan lebih kejayaan d dunia dan d akhirat..

Tips Mengatasi kemurungan

2009-12-29T09:53:00.001-08:00

Penyakit kemurungan atau juga dikenali sebagai depression, ini terbahagi kepada pelbagai jenis mengikut tahap dan kecenderungannya. Namun kemurungan yang paling lazim boleh dikenal pasti kepada tiga jenis utama, iaitu; Major Depression, Mild Depression, dan Manic Depressive.

Punca

- Sosialisasi keluarga
- Faktor genetik
- Kehilangan sesuatu yang amat disayangi
- Penyakit yang berpanjangan
- Apa-apa fenomena yang berlaku secara drastik dalam diri
- Rasa rendah diri yang keterlaluan
- Masalah yang terlalu berat sehingga dirasakan tidak mampu untuk dipikul

Tips Mengatasi Kemurungan

- Belajar menjadi tenang dan bersabar
- Jangan terlalu high expectation sehingga sukar dicapai
- Perancangan tugas agar teratur
- Jangan terlalu mengharap diri sendiri
- Elakkan bersendirian. Habiskan masa dengan orang tersayang
- Libatkan diri dengan aktiviti yang membolehkan anda berfikiran positif
- Setiap keputusan yang berat harus dibincang dengan pihak kedua, dan melihatnya secara objektif

mata ku masih bulat

2009-11-17T14:52:00.000-08:00

nmpak nya dh 2 b'turut ari ak tdo lwt ni...

pas subuh bru timbul rsa ngtok..

myb ni sbb kesan time exam ari2..

so t'bwk2 la smpai skrg...

jab lg ak nk p anta kertas cadangan tajuk utk psm..

mntak2 tajuk ak 2 d tima la oleh panel..

wlaupun tajuk ak 2 x strong tp doa2 la x kna rejet...

myb jab lg gak nk pa anta fomat lptop ak ni..

huhu..

dh lembab sgt dh lptop ni..tp x pa warenti da lg..hehe

t'pksa la b'pisah sebentar dgn lptop ni..

huhu

cara mengenal barangan dari kulit babi

2009-11-17T14:18:00.001-08:00

Sekarang ini terdapat pelbagai jenis barangan kulit seperti kasut, beg tangan dan sebagainya yang diperbuat daripada kulit babi. Biasanya barangan daripada kulit babi ini tidaklah mahal mana harganya kalau dibandingkan dengan barangan dari kulit binatang lain. Barangan kulit babi ini terdapat di mana-mana sebenarnya termasuklah di kompleks beli-belah.

Antara cara untuk kenal pasti barangan yang diperbuat daripada kulit babi ialah :

1. Tengok dan perhatikan betul-betul struktur kulit yang digunakan. Oleh sebab struktur kulit babi adalah sangat berbeza dengan kulit binatang lain, maka ia sangat mudah untuk dikenalpasti. Struktur kulit babi ini ada 3 TITIK DALAM SATU TOMPOKAN TITIK-TITIK. Cuba belek dan perhatikan, kalau ada 3 titik bertompok-tompok pada kulit tu, maka memang sah, itu adalah kulit babi. Jadi, jangan gatal tangan main beli je. Walaupun harganya mungkin jauh lebih murah dari barangan kulit lain, tapi janganlah sekali-kali tertipu. 3 titik tompokan itu adalah seperti ini:

2. Harga barang kulit babi ni biasanya lebih murah dari barangan daripada kulit binatang lain.

3. Biasanya kulit babi ini digunakan pada lapisan dalam sesuatu produk. Contohnya kalau kasut, kulit babi biasanya diletakkan pada bahagian dalam kasut tersebut sebab struktur kulit babi ini agak lembut.

4. Kulit babi ini paling banyak digunakan dalam pembuatan kasut untuk kanak-kanak perempuan dan kasut perempuan dewasa pun banyak juga. Lagi satu, kuilt babi juga banyak digunakan untuk membuat sandal untuk lelaki.

rahsia tulisan

2009-11-17T14:14:00.001-08:00

Tiap manusia ini mempunyai corak tulisan yang berbeza-beza. Walaupun ada yang cuba untuk meniru tulisan orang lain, tapi jika diperhatikan sebaik mungkin pasti ada perbezaannya. Dipercayai, melalui tulisan juga kita boleh belajar mengenali diri seseorang. Wah! Ini sudah bagus kan? Tapi ada syaratnya. Alah, bukannya susah. Tapi tulisan yang hendak di’baca’ itu mestilah ditulis dalam keadaan tenang. Seandainya ia ditulis dalam mood yang tak tenteram dan tergesa-gesa, mungkin tulisan itu lebih kotor dan hodoh.. Itu tak boleh dikira kerana bentuk tulisan yang tergambar itu bersifat sementara saja.

[Tulisan berubah-ubah]
Ada orang yang bentuk tulisannya tidak pernah berubah-ubah sejak dari dulu lagi. Ha..itu menandakan bahawa dia juga seorang yang sukar untuk berubah. Maknanya dia lebih suka mengekalkan personaliti dirinya yang sedia ada sejak dulu. Sebaliknya jika tulisannya sering berubah-ubah, bermakna dia sentiasa mengalami pembentukan dan pembangunan personaliti dirinya malah dia juga bersikap individual. Dari segi membuat sebarang keputusan, orang yang tulisannya tidak berubah sejak dulu lagi lebih tetap pendirian dan lebih tegas. Manakala mereka yang sering berubah corak tulisan mereka dikatakan lebih mudah untuk berubah fikiran. Bukan bermaksud mereka ini tidak berpendirian langsung tapi keputusan mereka itu masih boleh dipengaruhi oleh orang lain.

[Kecondongan tulisan]
Tegak - Sekiranya tulisannya itu tegak saja bermakna dia seorang yang rajin, bertanggungjawab, pandai bergaul dengan orang lain dan sikapnya amat menyenangkan. Dia juga mampu membuat keputusan dengan wajar dan tepat.

Condong ke kanan - Orangnya bersikap terbuka sama ada dalam pergaulan biasa atau hubungan cinta. Namun dia ini juga sentiasa memerlukan bantuan dan tunjuk ajar daripada orang lain dalam apa juga yang dilakukannya. Dalam erti kata lain, mereka ini kurang yakin dengan tindakan yang diambil dan memerlukan pendapat dan pandangan orang lain untuk menyakinkan diri mereka sendiri. Mereka juga mudah ditimpa perasaan cepat bosan jadi sebab itu cukup pantang kalau mereka kena tunggu lama!

Condong ke kiri - Dia ini seorang yang sensitif walaupun mungkin dari segi luaran nampak dia ini seolah-olah tak kisah sangat. Selain itu, dia juga seorang yang amat berhati-hati dalam apa juga yang dilakukannya kerana dia tidak mahu timbulnya sebarang penyesalan di kemudian hari nanti. Walau bagaimanapun jangan tak tahu, mereka ini seorang yang cukup setia kepada orang yang dicintainya! Cayalah!

[Saiz tulisan]
Besar - Ini menandakan dia seorang yang kurang matang namun dia inginkan orang lain mengikut caranya. Sebab itu mungkin akan timbulnya perselisihan dengan orang sekeliling. Bahkan dia juga amat gembira jika ada orang yang memandang tinggi terhadap keupayaan dirinya.

Kecil - Bentuk tulisan kecil ini menandakan dia seorang yang berfikiran jauh dan bersikap akademik. Selain itu dia juga sebenarnya seorang yang sensitif dan mudah tersentuh jiwanya.

Semakin lama semakin besar - Jika dilihat, mulanya saiz tulisannya taklah besar sangat tapi semakin banyak dia menulis, saiznya bertambah besar. Ini menandakan dia seorang yang berfikiran terbuka tetapi agak kurang berhati hati dalam tindakannya.

Semakin kecil - Ha.. ini pula membawa maksud bahawa dia seorang yang cukup berhati hati tetapi suka menyimpan rahsia. Tapi awas, dia mungkin sanggup berbohong untuk menutup kesalahan dirinya. Kata orang, bohong sunat!

[Bentuk tulisan]
Lebar - Ia menandakan bahawa dia seorang yang aktif dan suka melibatkan diri dalam pelbagai persatuan dan pertubuhan. Selain itu dia juga gemar mengembara sambil bercuti. Tapi nampaknya dia ini kurang bijak dalam menjaga hati teman-teman.

Tulisan kurus - Ternyata dia akan melakukan perkara-perkara yang hanya digemarinya saja.

Tulisan bersegi empat - Otak matematik rupanya dia ni.

Tulisan bulat - Ini menandakan dia seorang yang suka bergaul dan penyayang.

Bersambung - Pemikirannya berdasarkan logik.

Bercerai cerai - Segala tindakannya lebih cenderung mengikut gerak hatinya saja!

[Jarak tulisan]
Tulisan jauh - Sekiranya dia mempunyai jarak antara tulisan agak jauh, bermakna dia sukar didekati dan tak suka orang lain terlalu rapat dengan dirinya. Bukan apa, jika dia mungkin akan bersikap mengongkong atau bergantung pada orang-orang yang rapat dengan dirinya itu.

Tulisan rapat - Memang mudah untuk berdampingan dengan dia ini kerana dia juga berfikiran terbuka.

[Ruangan di tepi]
Perhatikan ruang yang ditinggalkan pada muka surat itu. Sekiranya :
Ruang kiri kanannya sama, jarak ruang di kiri dan kanan muka surat itu adalah sama besarnya -Itu bermakna dia seorang yang berfikiran optimistik.

Ruang muka surat sebelah kiri kecil - Itu menandakan dia seorang yang amat sensitif sebenarnya!

Ruang muka surat kanan kecil - Sememangnya dia seorang yang rajin namun sukar membuat pertimbangan yang sewajarnya.

Penuh satu muka surat - Ternyata dia seorang yang amat tegas dan mempunyai banyak ide bernas yang boleh dikongsi bersamanya

diner time

2009-11-15T07:23:00.000-08:00

teknologi elektrik

2009-11-15T07:18:00.000-08:00

esk merupakan last paper utk sem ni..

haha.. gumbira ati ni, x saba rsanya nk buang suma paper2 yg nyemak kt ats meja ak ni..

dh la meja ni kcek.

ni da hint ckit2 utk bdk2 clas:

1) hukum ohm

2)hukum ohm

3)hukum kirchoff

4)litar RLC(siri shj)

5) pembilang fasa

6) tranformer

7)motor

hint dh bg..so harap leh la jwb esk..

hehe..

gud luck utk suma..

Sarang Labah Labah Tertua Ditemui

2009-11-13T21:35:00.000-08:00

Sarang halus labah-labah yang dibuat sekitar 140 juta tahun lalu telah ditemui terawet di dalam batu ambar.Sarang yang ditemui di Sussex, Inggris itu telah terawet ketika getah damar menggenanginya sebelum mengeras dan membatu. Dalam batu yang sama ditemukan juga sisa tanaman, kotoran serangga, dan mikroba purba.

Awetan getah damar yang menjadi batu amber seringkali memerangkap haiwan kecil seperti semut,labah2 dan lain2 serangga.

"Ini adalah sarang labah-labah paling tua yang pernah ditemui menurut catatan fosil kami," Ulas saintis Martin Brasier dari Universiti Oxford.

Brasier dan rakan-rakannya memanfaatkan teknik komputerisasi yang disebutconfocal microscopy untuk merekonstruksi kembali dan meneliti sarang tersebut beserta sampelnya. Beberapa hal, termasuk simpul yang disambung menggunakan cairan lengket, menunjukkan bahawa sarang tersebut dibuat oleh labah-labah yang berkerabat dengan labah-labah kebun moden

"Labah-labah ini juga meletakkan cairan lengket di sepanjang sarangnya untuk memerangkap mangsa mereka," kata Brasier. "Sisa-sisa cairan lengket itu juga ikut terawet dalam batu ambar.

Analisis mengenai sarang tersebut juga memberi petunjuk tentang makanan labah-labah. Saya kira, berdasar bentuk jaringnya, haiwan ini seangkatan dengan serangga terbang, seperti lalat dan nenek moyang lebah, tawon, serta kumbang," kata Brasier.

Pada Tahun 2006, para saintis telah menemui sarang labah-labah yang telah terawet di dalam batu ambar. Usianya diaggarkan sekitar 136 juta tahun. (lama tuh)..

bimbingan kaunseling

2009-11-11T07:48:00.000-08:00

esk merupakan paper yg ke 5..

berasa epy + serabut..

yg epy nye sbb tngal 1 lg paper nk abeh..

yg serabut lak sbb xtau nk bca pa..

wlaupn dpt gak hint ckit2 dr ustaz husin tp ttap xtau nk bca pa sbb nye clas ak ni ustaz husin bg silibus lma, clas yg lg 1 lak lect dia bg silibus bru..

so kompius la ckit..huhu

dh la esk ni exm ptg..

dh kompom2 la ngatok time 2..

huhu...

k la..

nk p smbung belek2 kertas yg ak salin..bye2

ati2 dgn duit palsu

2009-11-08T12:04:00.000-08:00

tingal 3 paper lg...

2009-11-07T08:19:00.000-08:00

nmpk nya 3 paper dh ak tempuhi..

tp suma nya cm x dpt wt je..

huhu..

xpa2...

msih da 3 lg paper..

so kna la stdy btol2...

cti ni kna pk kn nk isi pa kt borang pojek sarjana muda(psm)..

penyelia ak dh dptkn dh..

dh siap cop lg borang psm ak 2 wlaupun x isi pa2..

haha...

tp tajuk yg tn aji bg kt ak 2 cm ssh nk wt..

huhu..

ak nk wt tajuk gear ak 2, tp tn aji 2 cm x bpa nk stuju..

huhu..

ak pn tima la tjuk dia..

asalkn jnji tajuk ak 2 tima oleh fakulti..

org kg ak

2009-10-30T22:51:00.000-07:00

MOHD. YUSRI menunjukkan lakaran kartun serta peta Semenanjung Malaysia yang dilukis di rumahnya di Hutan Kampong, Alor Setar semalam.

ALOR SETAR - Jika remaja sebaya dengannya sekadar pandai melukis kartun, Mohd. Yusri Mohd. Yusof, 11, pula cekap melukis peta.

Kebolehannya melukis peta banyak negara di dunia mengagumkan guru-gurunya di Sekolah Kebangsaan (SK) Hutan Kampong di sini.

Dia bukan sahaja boleh melakar sempadan sesebuah negara tetapi juga rupa bentuk bumi dengan kehalusan menyamai paparan buku atlas.

Bakat Mohd. Yusri juga terserlah pada kemampuannya melukis banyak bangunan bangunan pencakar langit dunia dengan hanya menggunakan pensil 2B.

Semuanya bermula apabila dia melihat watak kartun Naruto dalam komik dan di televisyen sejak berusia sembilan tahun.

"Mula-mula saya lukis kartun watak Naruto kerana terlalu minat dan kemudian mencari asal-usulnya di laman web interaktif Google Earth.

"Apabila saya tahu Naruto berasal dari Jepun, saya mula meminati hobi melukis peta dunia,'' katanya.

Mohd. Yusri mendakwa boleh melakar peta Malaysia dengan lengkap dalam masa 30 minit.

org kg ak 2!!

hahaha...

org hutan kg suma pndai2..haha

exam lak..huhu

2009-10-30T05:31:00.000-07:00

mlas btoi ak nk stdy ni..

mngu dpn dh stat paper dh tp 1 habuk x stdy lg ni..

abeh la ak sem ni..

huhu...

ni lak list exm yg sdg tngu ak..

huhu

- titas(2/11/09)

-mekanik tanah(5/11/09)

-pengautomatan(6/11/09)

-pengalatan elektrik & elektronik(10/11/09)

-bimbingan kaunseling(12/11/09)

-teknologi elektrik(16/11/09)

kpd suma bdk clas slmt stdy n jwb la soklan yg kuar..haha

maaf la klu kwn kmu ni klu da mlakukan ksilapan ke,t'kasar bahasa ke,mnguris pasaan ke...

hehe

open umah..

2009-10-19T09:40:00.001-07:00

perti yang aku gtau sebelum nie..aku ngn budak2 kelas aku akn g umah terbuke lectrer aku kan..so semalam aku ngn sebahagian budak kelas aku konvoi beramai2 g umah lectrer aku nie..ade 2 orang..sorang lectrer, ajar aku pengautomatan industri..sorang nie plak PA aku..dah 2 kali raya xpnh pun g umah PA aku nie..so taun nie aku ngn budak2 lain nekad la nk g umah beliau nie..n akhirnya tercapai gak..

nak citer gak ckit alkisah pejalanan yang mengambil masa gak la nk smpai umh lectrer aku nie...kami budak2 laki naik moto..ade 4 bijik mto smua..budak pompuan lak de naik kete ade naik moto..

1st kami nk g umah tuan aji Jam..lectrer pengautomatan aku..tuan aji nie dok dah la jauh nun kat pt. sulong..dah nk smpai semerah dah..lau kire2.. mybe ambik mase 40 ke 50 minit la kot smpai lau bawak 70-100km/j..cm aku slalu bawak balik smeerah la..hihi..p di sebabkan x tau umah tuan aji nie kat ne..so kami ambik mase lebh kurang tmbah tolak sejam lebih gak la baru smpai..mane x nye..pusing kt tmpat yang same je ntah bape kali..nie sebb orang yang bagi direction tu slah la nie..dh la ngh panas terik..perut pun dah lapar..so kami pun g la tnye kt orang2 tepi2 jalan OTW nk g umah tuan aji nie..'bang.tman perindustrian pt sulong kt ne"..dh tnye tu akhir nye jmpe gak tman tu..huhu..

last2 smpai gak umah tuan aji jam dalm kol 1 kot..smpai2 je tgk yang dtg tu smua staf2 je..xde pun student..segan pun de gak..p wat muke x malu je..yela .nk malu pe..dh tuan aji jemput kn..p dah lame gak duduk baru la ade 4 orang g student seksyen lain yang smpai..

dh g umah terbuka nie mesti la mkn kan..so aku ngn kwn aku pe g..dh la tuan aji sediakan satay..mmg kami bedal saty je la dulu..dah kenyang satay n ber ingat kt orang lain gak..so kami pun tuka menu lain..aku ambik laksa ja..sebab dh kenyang mkn satay..hihi..

dh kenyang semua kami pun balik sebb nk g umah tuan aji usop lak,,PA kami..nk g umah tuan aji usop nie xsush..senng je..sampai kat sane dah selesai mkn n minum..kami tunggu bdak pmpuan lak..smntara tunggu tu kami wat la umah tu mcm umh kami sndri..siap bukak tv tgk bola g tu..haha..pas selsai smua kami pun balik la..

so,, pasnie mmg xde umah terbuka dh..umah tertutup byk la..haha..nk g umah trbuka n mkn free g kena la tnggu raya tuan depan ..xpun g umah orang kawen..haha..k la..time g umah lectrer aku ni aku da la ambk gmbar sekeping dua..nie aku da letak kat bawh..so..layan..zzzzzzz..(hmmm..sedapnye satay..yummmy..haha)

ni kt umah tuan haji jamuludin

ni lak kt umah tuan aji yusof.. P.A kmi

ni sate yg 1 st round..

ni bru ckit..haha

copy dr blog halim..

haha..

ak mls nk tulis sbb bnda sma je..

Penyebab anda boleh lupa

2009-10-16T11:26:00.000-07:00

Makan kepala ikan

- Organ dlman binatang seperti hati. Limpa, jantung, perut & yg seumpamanya melainkan atas nasihat doktor utk keperluan kesihatan.

- Makan Makanan yg tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yg menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.

- Jgn makan berlebihan (makan semasa lapar berhenti sebelum kenyang).

- Jgn minum air antara suapan makan. Maksudnya, jgn minum sebelum anda selesai makan.

- Elakkan sukan yg boleh menyebabkan gegaran yg kuat kpd kepala seperti tinju, gusti & sebagainya.

- Pergaduhan/berkelahi sesama sendiri dgn memukul kepala juga boleh menyebabkan penyakit lupa. Gegaran di kepala yg kuat & terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis bahan kimia yg dipanggil 'dopamin'akan berkurangan di dlm sel-sel otak. Lalu mengakibatkan daya ingatan yg lemah & otot-otot yg kurang bermaya.

2009-10-10T12:05:00.001-07:00

byk btoi asemen ak x ciap lg ni..

ni bru 2 je yg ciap..

pngukuran = ciap

grafik = ciap

dlm p'hitungan ni da byk lg yg x ciap ni..

huhu...

kla..

nk smbung wt..

hehe

rahsia air

2009-10-08T00:55:00.001-07:00

1. Amalkan byk minum air masak suam. Amalkan juga minum sekurang2nya satu gelas air masak suam setiap kali sebelum tidur &
setiap pagi sebaik bangun dpd tidur. Amalkan juga berselawat ke atas nabi Muhammad s.a.w semasa minum di waktu pagi ini.

2. Amalkan minum air setengah jam sebelum makan & jangan minum air semasa makan. Selepas makan peruntukkan sekurang2nya 2 jam sebelum minum air (kalau boleh ler). Ini dikatakan dpt mengelakkan kita dpd perut buncit.

3. Elakkan dpd mandi malam. Selain dpd mudah terdedah kpd penyakit paru2 berair ia juga mengelakkan kita dpd mudah terkena penyakit lenguh2 tulang.

4. Jgn gunakan air bertakung yg terkena panas matahari utk mencuci muka. Ini dikatakan akan menyebabkan pigmentasi, panau & jeragat pd kulit.

5. Utk menghilangkan sedu, minum byk air diikuti selawat ke atas nabi Muhammad s.a.w.

6. Utk menghilangkan sakit tekak, selain dpd minum air rendaman kembang semangkuk, cuba embunkan air masak semalaman & minum keesokan harinya.Insya-allah sakit tekak akan berkurangan.

7. Selain dpd air biasa, air bilasan beras juga ada gunanya. Utk mengelakkan muka dpd timbul jeragat, amalkan membilas muka dgn air bilasan beras yg kedua.

8. Bagi mereka yg mengalami penyakit keputihan, cuba amalkan minum airbilasan beras yg kedua setiap hari selama 3 hari berturut2.

9. Utk menyuburkan tanaman pula, gunakan air bilasan basuh kain sbg baja utk tanaman.Dikatakan bhn organik pd air bilasan kain dpt menyuburkan tanaman.

10. Utk meredakan demam panas atau sakit pening kepala, embunkan air rendaman kacang hijau semalaman. Selepas itu sapukan air ni ke kepala. Insya-allah panas akibat demam atau pening kepala akan reda.

11. Air juga merupakan petua utk penjagaan suara bagi yg gemar menyanyi & mengaji. Selain dpd mengamalkan byk minum air suam, penjagaan suara boleh dibuat sewaktu mandi. Semasa mandi sedut air ikut hidung sehingga terasa berdengung di kepala. Amalan ini dikatakan dpt mengelakkan suara dpd pecah.

12. Utk awet muda pula, bila mandi, jirusan air hendaklah dimulakan dr kaki & naik sehinggalah ke kepala. Begitupun menurut pakar
perubatan, cara begini bagus diamalkan utk mengelakkan kejutan pd kepala & jantung bila terkena air khususnya jika mandi awal2 pagi.

Selamat mencuba & semoga ianya bermanfaat utk kita semua.

penempatan guru d bekukan??

2009-10-07T22:53:00.000-07:00

Baru-baru ini, Timbalan Naib Canselor Akademik & AntarabangsaUniversiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Profesor Dr. Zakaria Kasa mengeluarkan kenyataan dengan memaklumkan semua penempatan lepasan UPSI ke sekolah-sekolah terpaksa dibeku bermula 2010.

Pembekuan semua penempatan ke sekolah-sekolah ini dikeluarkan oleh pihak Kementerian Pelajaran Malaysia (KPM) melibatkan semua institusi yang mengeluarkan bakal-bakal guru bukan sahaja di UPSI malah di IPTA lain yang menawarkan program pendidikan termasuk Institut Perguruan (IPG) di seluruh negara berikutan masalah kewangan yang dialami pihak Kerajaan Malaysia. Manakala penempatan untuk graduan pada tahun ini tidak mengalami masalah kerana tindakan membekukan penempatan tersebut hanya bermula tahun hadapan.

Beliau pada awalnya mengambil langkah untuk tidak mengumumkannya kepada pelajar kerana bimbang menjejaskan motivasi pelajar untuk meneruskan pengajian namun bertukar fikiran dengan mengumumkannya semalam kerana beranggapan perkara tersebut harus diketahui semua pihak sebagai langkah persediaan.(Nasib baik beritahu dan memang patut diberitahu pun kerana itu hak mereka)

Itulah yang dikatakan sekarang, kuantiti melebihi kualiti. Itu yang jadi pada bakal guru pada hari ini, tangkap muat sahaja. Yang aniaya, anak-anak yang bersekolah. Lebih-lebih yang terkebelakang seperti anak-anak dari Sabah & Sarawak. Dahla…ketinggalan, dihantarnya pula guru-guru baru yang masih mentah dalam bidang pendidikan mengajar di sana. Erm…….

Masalah seperti terdapat graduan keluaran UPSI dan IPTA lain yang tamat pengajian bermula tahun hadapan, perlu menunggu selama 2 tahun sebelum ditempatkan ke sekolah-sekolah adalah merupakan masalah yang sinonim berlaku dalam skop perguruan pada hari ini dan juga apabila kementerian pendidikan berpecah menjadi kementerian pengajian tinggi dan kementerian pelajaran.

bite ni ak copy..hehe

cm na la nsib ku pas ni..huhuhu

mkn smpai kyg..

2009-10-02T11:11:00.000-07:00

seperti yang d jnji kn td bru ak dpt gmba aini..

ni la gmba yg da imej ak time p umah t'bukak en.noza..

maklum la kmere org,mst la gmba ak ckit je..

hehhe..

setelah penat belasah sate dgn laksa..kini giliran kuih rya lak..

hehe..

ak n joe mkn tanpa menghirau kn tetamu yg da..

jnji prot ak kyg..

hehe

prot ku kembali bulat...

2009-10-01T07:13:00.000-07:00

setelah menerjah umah en noza td..

mlm ni dh msuk kli ke3 mkn mlm ku d sapot..

hahaha..

jimat lg duit ak..

td kt umah en.noza mmg byk la ak belasah mknan kt umah dia..

antaranya ialah:

1)sate...paling byk ak mkn..hehehe

2)laksa joho... msuk ni bru kli ke2 ak mkn...huhu

3)nsi impit + kuah spegeti... b'ketol2 nsi 2 ak mkn..

4)kuih rya..byk gak memakan nya..

sory la gmba x dpt nk upload lg sbb td gna kamera aini..

jab lg dia bg ak upload la..

Fenomena kena tindih

2009-09-29T07:46:00.000-07:00

Janganlah kite ni selalu tuduh hantu le, jin le, tahyul semua tu. Fenomena kena tindih kepercayaan dan kebenaran just to share. Aku baca segmen pengalaman menyeramkan dalam book and readings, banyak sangat orang dok cerita pasal pengalaman kena tindih ni. Betul ker kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu?

Orang ramai describe kena tindih seperti takleh gerakkan seluruh badan, hujung jari, terasa berat kat dada, nampak benda-benda pelik (hantu, makhluk hitam dan sebagainyer). Kalau aku tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena. Aku pun jujur pernah ada pengalaman kena 'tindih' ni masa skolah menengah dulu. Ada la dalam 3-4 kali jugak, masa tu aku sedar boleh bukak mata separuh. Aku tau aku sedar tapi tak boleh gerak. Kadang-kadang geram, sebab tak boleh gerak pastu 5 minit baru boleh gerak. Aku dulu pun takut, memang ingat kena hempap dah. Lepas boleh gerak tu seram sejuk jer. Tapi, setelah aku masuk U belajar pasal tubuh badan manusia, baru lah aku tau kebenaran dia. Ni aku nak cerita sikit pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis'.

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). Temporary paralysis ni selalu berlaku bila masa hendak tidur (hypnagogic paralysis) atau baru-baru bangun dari tidur (hypnopompic paralysis).

Okey, normal badan manusia bila tidur, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM (rapid eye movement waktu nyenyak ni, bijik mata kita gerak-gerak) stage otak akan bagitau badan kita suruh rehat so, badan kita kira macam switch off kejap REM atonia (tader muscle tone)

Ok, otak kita pun ada switch off button dipanggil reticular activating system RAS. Bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni, so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yang on. Kiranya screensaver laaa or hibernate so, bila kita bangun, RAS switched on balik. Kita sedar fully awake state. Tapi kadang-kadang, electrical signal tidak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kiter. Maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika. Before otak activate balik, memang menakutkan tapi benar.... tapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full..kadang-kadang partial atau sebahagian jer. Tu ada yang boleh gerakkan ibu jari, tetapi badan lain lumpuh etc..

Satu lagi, sleep paralysis ni selalu jugak datang sekali dengan hallucinations (halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik-pelik), visual (nampak benda bukan-bukan) atau tactile (deria sentuhan, terasa benda sentuh/hempap dll..)

Sebab-sebab atau benda-benda yang boleh mentrigger sleep paralysis:

1. Tidur dalam posisi terlentang terlalu lama

2. Jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. Sleep/rest deprivation (tidak cukup tidur la ni...penat sangat)

4. Stress yang banyak kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2

5. Pertukaran gaya hidup secara tiba-tiba ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh basikal....heheh extreme sangat contoh aku ni)

6. Orang yang ader penyakit narcolepsy

So jangan lagi kata kena hempap dengan hantu. Korang lagi hantu sebenarnya......... tapi kalau korang yang terutamanaya kaum wanita tu kalau celik jer mata tiba-tiba kena tindih dek laki korang jangan la korang baca ayat Kursi tu..nanti tebakar lak laki.. bacalah Alhamdulillah!!!!

da keja kosong la..

2009-09-29T07:43:00.000-07:00

JAWATAN KOSONG baca2!!! penting! :)

Temuduga: Calon Jenazah

SEMUA AKAN DIKEHENDAKI HADIR TANPA SEBARANG PENGECUALIAN

KEKOSONGAN JAWATAN:
A. Ahli Syurga Dari Awal.
B. Ahli Neraka Dari Awal.
C. Ahli Neraka Sementara Kemudian Akan Dilantik Jadi Ahli Syurga.

EMPAT GANJARAN LUMAYAN (khas untuk jawatan A):
1. Nikmat kubur.
2. Perlindungan di Padang Mahsyar.
3. Keselamatan Meniti Titian Sirat.
4. Syurga yang kekal abadi.

TARIKH TEMUDUGA:
Bila-bila masa secara adhoc bermula dari saat membaca iklan ini.

LOKASI TEMUDUGA:
Di dalam kubur (alam barzakh).

KELAYAKAN:
Anda tidak perlu bawa siji-sijil,termasuk sijil saham termasuk saham Internet. Anda tidak perlu bawa pingat , Mercedes mata belalang atau kad kredit. Anda tidak perlu bawa wang atau harta serta emas yang anda kumpul. Anda tidak perlu berparas rupa yg cantik, hensem atau berbadan tegap atau seksi.

Sila bawa dokumen asal iaitu : Iman dan Amal serta sedekah jariah sebagai sokongan.

PANEL/PENEMUDUGA:
Mungkar dan Nakir.

ENAM SOALAN BOCOR:

1. Siapa Tuhan anda?
2. Apa Agama anda?
3. Siapa Nabi anda?
4. Apa Kitab anda?
5. Di mana Kiblat anda?
6. Siapa Saudara anda?

CARA MEMOHON:
Anda cuma perlu menunggu penjemput yang berkaliber untuk menjemput anda. Ia akan menjemput anda pada bila-bila masa saja (mungkin sekejap lagi). Ia akan berlembut kepada orang-orang tertentu dan akan bengis kepada orang-orang tertentu. Ia diberi nama Izrail.

TIPS UNTUK BERJAYA DALAM TEMUDUGA TERTUTUP INI:

Hadis Hasan yang diriwayatkan oleh Ahmad Hanbal, yang bermaksud begini: Sabda Rasulullah S.A.W:

"Sesungguhnya apabila jenazah seseorang itu diletakkan di dalam kuburnya, sesungguhnya jenazah itu mendengar suara (terompah kasut) orang-orang yang menghantarnya ke kubur pada saat mereka meninggalkan tempat itu. Jika mayat itu seorang muslim, maka solat yang dilakukannya ketika beliau masih hidup di dunia akan diletakkan di kepalanya, puasanya diletakkan disebelah kanannya, zakatnya diletakkan di sebelah kirinya dan amalan kebajikan daripada sedekahjariah, silaturrahim, perkara kebajikan dan ihsan diletakkan dihujung dua kakinya.

Ia akan didatangi malaikat dari aras kepala, maka solat itu berkata kepada malaikat : dari arasku tidak ada jalan masuk. Kemudian malaikat berpindah ke sebelah kanan, maka puasa berkata kepadanya : dari arasku tidak ada jalan masuk. Kemudian malaikat berpindah kesebelah kiri, maka zakat berkata kepadanya : dari arasku tidak ada jalan masuk. Kemudian di datangi dari arah kedua hujung kakinya dan berkatalah amal-kebajikan : di bahagianku tidak ada jalan masuk.

Maka malaikat berkata kepadanya : Duduklah kamu. Kepadanya (mayat) memperlihatkan matahari yang sudah mula terbenam, lalu malaikat bertanya kepada mayat itu : Apakah pandangan kamu tentang seorang laki-laki (Muhammad) yang kamu dahulu sentiasa bercakap tentangnya; dan bagaimana penyaksian kamu kepadanya? Maka berkata mayat itu: Tinggalkan aku sebentar, aku hendak sembahyang.

Maka berkata malaikat : Sesungguhnya engkau akan mengerjakan solat tetapi jawab dahulu apa yang kami tanya ini. Apakah pandangan kamu tentang seorang laki -laki (Muhammad) yang kamu dahulu sentiasa bercakap tentangnya; dan bagaimana penyaksian kamu kepada nya? Maka berkata mayat itu: Laki-laki itu ialah! Nabi Muhammad S.A.W dan aku naik saksi bahawa nabi Muhammad saw itu ialah pesuruh Allah yang membawa kebenaran daripada Allah Subhanahu Wata'ala.

Maka malaikat berkata kepada mayat itu : Demikianlah kamu dihidupkan dan begitu juga kamu dimatikan dan dengan demikian juga kamu dibangkitkan semula diakhirat insya'Allah.

posto posto

2009-09-16T22:28:00.000-07:00

nmpk nya tngal bpa jam lg ni ak nk blk..

huhu..

x sabo2 nk blk..

tp brg 1 habuk x packing lg ni..

nsb bek clas kaunseling td d btal kn..

dlm ati mmg x mo p dh td..

hahaha...

pas2 ustz husen col lak ckp dia nk btal clas..

ak lg la stuju...

bgai pucuk d cita ulam dtg..

haha..

k la..

d cni ak nk wt dedikasi ckit..

selamat ari rya..

mntak maap la klu da t'kasar bhsa kt spa2...

klu da 2 ak bkn sngaja...

myb niat nk b'gurau...

hehe

lebah oh lebah..

2009-09-14T00:24:00.000-07:00

ntah kenapa..

dh 3 ari pn msih berasa lg nii..

jari ku yg kna sengat lebah 2 msih rsa lg..

dh la kna sengat 2 time befday ak..

lebah pn nk bg adiah gak kt ak..

huhu...

my spesel day..

2009-09-10T12:32:00.000-07:00

npa arini spesel day??

npa ya..

hahaha..

biar kn ia mnjd tnda tnya...

meh la ak bgtau..

yg sbnrnya arini adalah befday ak!!!...

dlm x sdr dh 21 umo ak ni..

sweet 21..haha..

x tua lg ni..

dlm tgh2 je ni antara peringkat dewasa dgn remaja...

huhu..

rsa cm idup ni jab ja..

ak rsa b'syukur la sbb tarikh 11/9 ni jatuh dlm bln pose..

kt cni nk ucap tahniah la spa yg 1st wish kt ak..

hehe...

adiah nyer kna la blnja ak ni kfc...

tima ksh gak kt suma yg dh wish ak..

tima ksh suma..

jasamu akn ku kenang smpai akhir hayat..huhu

Terapi lubang hidung

2009-09-08T09:51:00.001-07:00

Kita memiliki hidung berlubang di sebelah kiri dan di sebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bezanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika anda merasa penat, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bergili-gilir. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga paling panas, lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah sekali marah.

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih sesuai kepada orang dewasa.

Rahsia Mandi

2009-09-04T12:06:00.000-07:00

KAJIAN terbaru berkaitan dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan

untuk membersihkan diri daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta

berperanan penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penyelidikan yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus.

Kajian di Jepun pula menunjukkan 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki.

Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.

Mengeluarkan racun:

Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang

dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan

tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar

supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10 hingga 20

minit.

Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat

menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang

dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah Celsius.

Jangkitan kulit : Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal

boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam

air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian

dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam

selama 10 hingga 20 minit.

Selesema dan sakit kepala : Merendam kaki dalam air panas membantu

menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah.

Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan

pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti

lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk.Lakukannya

selama 10 hingga 20 minit.

Insomnia : Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki

sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan

hidung, selsema dan sembelit.

rndu sma dia..

2009-09-03T07:27:00.000-07:00

ntah tba2 lak ak t'ingt kt bdk ni..

huhu..

myb sbb cti sem dlu ak slalu men2 dgn dia kot..

bdk ni tdo kt umah ak...

mak dia ngaja kt perak..

tiap2 mngu mak dia blk la jenguk dia...

ni kira dh dkt la ni klu x mak dia dok kt sabah,ngaja kt sna..

ni bru je dpt tukar kt perak,x smpai lg sbln...

nma pjg bdk ni ak x bpa nk ingt hehe..

yg pndek ak tau org pngil dia tisha...

bru nk msuk 1 thn, tp x reti2 lg nk jln..

haha..

dia ni sepupu ak yg paling kcek..

hehe..

dia ni bkn adk aku tau..

tq

2009-09-01T07:42:00.000-07:00

____0000000000______0000000000_____
__000________000__000________000___
_000___________0000___________000__
000_____________00_____________000_
000____________________________000_
000___________THANKS__________000_
_000____________FOR___________000__
__000__________BEING_________000___
___000__________MY_________000____
_____000______FRIEND______000______
_______000______________000________
_________000__________000__________
____________000____000_____________
______________00__00_______________
____________00_____________
"English - I love you.

Arabic - a7bek

Polish - Ja Kocham Ciebie

French - Je T'aime
Hindu - Hum Tumhe Pyar Karte Hae
Czech - Miluji Te
Slovakian - Lu'Bim Ta
Italian - Ti Amo
Ukrainian - Ya Tebe Kahayu
German - Ish Libe Dish (ich liebe dich)
Chinese - Wo Ai Ni
Greek - S'agapo
Hawaian - Aloha Wau Ia Oi
Lithuianian - Tav Myliu
Korean - Sa Rang Hae Yo
Japanese - Ai Shi Te Ru
Romanian - Te Ubsec
Bosnian - Volim Te
Albanian - Te Dua
Filipino - Mahal Kita
Spanish - Te Quiero

kuku

2009-09-01T07:30:00.000-07:00

Sunat memotong kuku bermula daripada tangan kanan kemudian tangan kiri,
memotong kuku kaki kanan kemudian kaki kiri.

Menurut Imam an-Nawawi, sunat memotong kuku bermula jari tangan kanan
keseluruhannya daripada jari telunjuk sehinggalah jari kelingking dan diikuti
ibu jari, kemudian tangan kiri daripada jari kelingking sehinggalah ibu jari.

Sementara kuku kaki pula, bermula kaki kanan daripada jari kelingking
sehinggalah ibu jari kemudian kaki kiri daripada ibu jari sehinggalah
kelingking.

Harus seseorang itu memotong kukunya dengan menggunakan gunting, pisau
atau benda yang khas yang tidak menyebabkan mudharat pada kuku atau jari
sepertimana yang dikenali sebagai alat pemotong kuku.
Setelah selesai memotong kuku, sayugia segera membasuh tangan (tempat
kuku yang telah dipotong) dengan air. Ini kerana jika seseorang itu menggaru
pada anggota lain, ditakuti akan menghidap penyakit kusta.

Menurut kitab al-Fatawa al-Hindiyah dalam mazhab Hanafi bahawa makruh
memotong kuku dengan menggunakan gigi kerana ia boleh mewarisi penyakit kusta.

Daripada Abu Hurairah
katanya yang maksudnya :
Sementara menurut Ibnu Hajar Rahimahullah pula, sunat memotong
kuku itu pada hari Khamis atau pagi Juma'at atau pada hari Isnin.

Rasulullah S.A.W Bersabda, Yang Bermaksud Barang
Siapa Yang Mengerat Kukunya Pada ;

SABTU :nescaya keluar dr tubuhnya ubat dan masuk penyakit.
AHAD: nescaya keluarkekayaan dan masuk kemiskinan.
ISNIN:nescaya keluar penyakit gila dan masuk sihat.
SELASA:nescaya keluar sihat dan masuk penyakit.
RABU:nescaya keluar was-was dan masuk kepapaan.
KHAMIS: nescaya keluar penyakit dan masuk penawar.
JUMAAT: nescaya keluar dosa dan masuk pahala..

kump uefa..

2009-08-28T21:58:00.001-07:00

mntak2 slh 1 team ak msuk final...

myteam: real madrid, ac milan, juventus, chelsea

mlm sblum konvo

2009-08-12T21:52:00.000-07:00

ak x tau nk tulis pa...
setelah d belek2 gmba dlm lptop ni...
gmba ni blum lg ak post kn..
so ak post la gmba ni...
gmba ni amek time mlm sblum nk konvo...
ni kt bp mall..
hajat awl nk p cni nk tmn abg paiz ni bli tali pnggang..
pas2 dh mai rmai2 ni byk la aktiviti yg ingn d laku kn..
hehee...

gmba ni d ambil sementara nk tngu tgk wyg..

ak..paiz...jalil

boring...

2009-08-12T21:43:00.000-07:00

arini dh msuk ari ke 2 u ak cti..
bg org len mst tgh brada kt kg msg2...
b'sma fmly...
tp ak ni kt cni lg...
huhu...
maklum la dpt tket blk kg lwt...
borg yg t'amat sgt...
dh da tenet pn rsa borg lg...
xtau nk wt pa...
kt umah ni tngal ak dgn dimy je...
dia blk esk pg..
ak lak blk esk mlm...
ptg ni kna la p shoping kepek ckit...
nk bwk blk kg...
hehe...

jiwang la plak...

2009-08-12T21:25:00.000-07:00

Kecantikan seorang
wanita harus dilihat dari matanya,
kerana itulah pintu hatinya.. Tempat
dimana cinta itu ada

~mngu2 bz~

2009-08-09T20:43:00.000-07:00

Aduiyaiiii....dh lme x ipdate blog ni...almklum la bz je kejenye...tiap mggu ku di gnggu oleh prgram yg dtg brtubi2...xsmpai ati nk tlak sbb byk prgrm di ajk dri membe seumah....17-19/7 aku pi join Program kempmpnan Harapan(PKH 7)..trpmpn ke aku????pk2 la..camat bramal..hehehe.....prgram ni byk gak r yg aku dpt...walaupun ade gak bengang dgn jrulatih PalaPes yg nk dnda je kejenye...ble dh pgi dgn dak seumah mcm2 la prkara yg watkan aku glak...sprti xdlpai kem komandan yg sore kecik tpi nk jrit..smpai skunk msh menghantui jrtan die tu..keh..keh..keh...

Kami la 3 org yg 'brdedikasi'..hehehe..

Lepas je prgram pkh tu aku join stu prgram...bkn pe prgram ni wat kat Kedah..nk gak pi utara tu...aku jdi fasi kat sna..pdhal mse tu gak aku ajk pengisian...sje je gtl nk jdi fc sbb dh lme xjdi..hehehe...almklum la bkl jdi guru ni kna la dktkn dri dgn dak2 sklah...tpi plik npe ye cam rmai yg x pham ape tu etika fc....ade je yg xpwas ati antr kitorang sal fc ni....tpi ble post mrtem aku lpekn je la..mgkin diorg taw fc tu tuk menggembrakn dak2 je kot..hehehe..abaikan..

ni adik fc aku yg sempoi tpi gila2 skit..hehhe..

Tanggal 27 julai plak ade prgram anugrah dekan...niat aku nk mkn je..ye la dri pgi lapo je..dak seumah aku 4 org trmsuk aku yg dpt angrah dekan..kan best klu mak n abh aku ade kat sni..msti diorg bgga pye la....dh niat aku nk dpt dekan ni nk bggakan kuarga sbb diorg owez99 supprt aku n doakn kejyaan aku...mjlis ni stat petang kul 2...mmg lapo r tyme tu...

Ni sblum mkn...msg2 dpt file tuk isi sjil dekan..mknn pnuh je ats meja..Ni plak brsma ag dgn file...mke tmbok je sume...ni sume dak umah aku yg dpt dekan..cayalah korang!!!Ni plak mknan yg bkal aku sntap ptg tu.....pergh!!!...knyag gak la aku mkn...papehal aku ase bgga dgn fakulti aku sbb buat mjlis ni..

p/s: copyright kt blog joe..
hahaha..

~pesta konvo~

2009-08-09T19:48:00.000-07:00

smlm ari konvo kt u ak ni..
smlm gak la are_bang paiz dpt dia pnya ijazah..
setelah 4 taun b'gelut dgn pelbagai onak duri akhir nya beliau dpt gak abeh kn tmpoh pngajian ni..
smlm gak akak gmok konvo gak..tp ak x smpat nk p salam2 dgn akak gmok..
tp yg pnting bnga yg ak jual 2 akak gmok bli.
haha...

ni gmba mlm sblum konvo dr kiri:org nk konvo, ak,gmok,jie

ni gmba tgk bodek papa..
hehe
tgh pomot diri kt dia kot2 dia sngkut kt ak ke..
hahah

tahniah la ats kejayaan anda..
hehehe

ak d cni nk ngucap kn tahniah kt abg paiz sbb dh tmt blja kt cni..
klu da jodoh pjg kte jmpa lg..
tima ksh la suma pngorbanan yg dh anda lakukan smada tlg ak ni wt asemen, blnja mkn,blnja tgk wyg, blnja men boling... tima ksh suma tau... suma ni ak x dpt nk gnti dgn wang rngit..
hnya ALLAh ja dpt blas suma jsa bek ang ni..
huhuhu... skali lg TAHNIAH

assalammualaikum..

2009-08-06T05:20:00.000-07:00

aiii..
agak lma gak ak x update ak pnya blog ni..huhu
nk dkt 3 bln gak la x update..
td nyaris2 ak lpa paswod blog ak ni..
dh try byk kli bru leh bkak...
2 pn nsib bek la...

ni dh tenet dh da kt umah ni,leh la ak update slalu blog ak ni..
2 pn klu ak rjin
hehe...

aku punya aku suka

~c0nv0cati0n~

first and last

~ tour de kelantan ~

~kOnfiUs~

~~TouR dE lanGkaWI~~

Assalamualaikum wbt

Here I come New Zealand! Awesome adventure awaits! Book your tickets now starting from RM199!

Check out the #CelcomBiz Promo for the Celcom BB Bold 9780 and BB Torch 9800 today!

selesai sudah

SELAMAT HARI RAYA & SELAMAT PULANG KE KAMPUNG

selamat menunaikan ibadah berpuasa

cabaran guru sekarang

Showdown 2010

FIFA World Cup 2010: Finale: Netherlands VS Spain

Kurang tidur pendek umur

Anugerah Jenama Yang Dipercayai Reader's Digest 2010

Wanita Saudi dilarang joging

Cili boleh kuruskan badan

Pendidikan seks tidak diajar di sekolah

Taikun India paling kaya di Britain

Jangan denda lari keliling padang

exam

khas untuk mu

Alarium hosting announces shared hosting mini plans

KEJUJURAN

Ujian Pemilihan Calon Guru Malaysia (Malaysian Teacher Selection Test - MTEST) - KPLI Jun 2010

Mudah naik pangkat

Temu duga berkesan

Kisah raja perempuan Kelantan

SALAM MAULIDUR RASUL

Real tawar RM137j pikat Cole

gosip arsenal lagi..haha

Lingkaran awan ganjil di Mexico

Chamakh sarung jersi The Gunners

khabar2 angin

Berat berlebihan panjangkan umur manusia

Kerap minum air soda berisiko kena kanser pankreas

mulut berbau

ku dh ok

selsema dtg lg

Top 10 Transfer Musim Dingin

bahang piala dunia 2010

robbie keane ke celtic

Hikmat kayu penunduk

Hak penyiaran perlawanan Piala Dunia 2010

20 sekolah hebat

Robinho ingin tinggalkan City, kembali ke Santos

semakin ari

SERIE A, AIC awards : Winners announced

Keresahan mampu membunuh

As for real rumours.

Rodriguez kini sudah sah jadi milik skuad The Reds

gosip man city

gosip liverpool

Wanita punggung besar kurang risiko sakit jantung

gosip arsenal

gosip man utd

anugerah juara lagu ke 24

khasiat asam jawa

gosip everton

City rugi RM500j

gosip man city

gosip epl

epy new year

Tips Mengatasi kemurungan

mata ku masih bulat

cara mengenal barangan dari kulit babi

rahsia tulisan

diner time

teknologi elektrik

Sarang Labah Labah Tertua Ditemui

bimbingan kaunseling

ati2 dgn duit palsu

tingal 3 paper lg...

org kg ak

exam lak..huhu

open umah..

Penyebab anda boleh lupa

rahsia air

TouR dE lanGkaWI

JAWATAN KOSONG baca2!!! penting! :)